Как максимально расслабить тело, чтобы совершить выход в астрал?

Что нужно, чтобы совершить выход в астрал по собственному желанию? Прежде всего – расслабиться, но не только! Поэтапный план из 10 шагов поможет легко освоить выход в астрал!

Что такое астральный выход из тела?

Астральный выход из тела – это опыт, во время которого астральное тело¹ покидает физическое и путешествует по тонкому миру. Спонтанный выход из тела может случиться во время болезни или в случае клинической смерти, но также есть возможность выхода в астрал по собственному желанию.

Как подготовиться к астральному путешествию?

Астральный выход из тела требует особого состояния глубокой релаксации.

Нужно выбрать момент, когда ничего не сможет помешать этому опыту. Важно, чтобы никто не зашел в комнату, пока астральное тело не вернется в физическое!! Желательно закрыть двери и зашторить окна, максимально преградив доступ посторонним звукам и яркому дневному свету. Затем следует лечь на кровать и расслабиться.

Как максимально расслабить тело перед выходом в астрал?

1. Нужно лечь на спину и закрыть глаза.
2. Сосредоточиться на теле, на том, как оно касается кровати.
3. Начать проходить своим вниманием сначала стопы, потом голени, потом бедра, живот, руки, грудь, шею и потом голову, по пути расслабляя все напряженные мышцы.
4. Пройти своим вниманием тело лучше несколько раз, пока не будет достигнуто полное физическое расслабление.
5. Во время расслабления частей тела, мышц и органов. можно произносить про себя: “Мои ноги полностью расслабляются, мои руки полностью расслабляются, моя шея полностью расслабляется и т.п”. Это ускорит процесс релаксации.
6. Когда тело будет расслабленно полностью, нужно перейти к расслаблению ума. Для этого лучше всего сосредоточиться на внешних звуках.
7. Сначала нужно попытаться сосредоточиться на всех самых тихих звуках, а затем, оставив их фоном, прислушаться к “гулу” самой тишины.

Через некоторое время, следуя этой инструкции, человек начинает погружаться в сон – это искомое состояние для работы!

Кристалл кварца повысит вибрации и защитит от негативных энергий

Для более глубокого расслабления и помощи в освоении астральных путешествий можно использовать кварцевый кристалл. Он повышает частоту вибрации (что помогает отделить астральное тело от физического).

Кварц небольшого размера нужно разместить в районе третьего глаза, почувствовать или представить, как его вибрации очищают тело и мысли золотым, белым, фиолетовым или любым другим цветом.

Во время медитации и астрального путешествия кристалл можно зажать в руке или положить на живот, чтобы его высокие частоты защищали от отрицательных энергий.

Отделение астральной проекции

• Добившись глубокого расслабления тела, не открывая глаза, нужно переместиться сознанием в какую-то часть тела, например, руку, ногу или палец.
• Затем следует сосредоточиться и представлять эту часть тела, пока все остальные мысли не исчезнут сами собой.
• Далее нужно в своем воображении сгибать и разгибать руку или ногу, пока не появится ощущение, что это происходит на самом деле (физическая рука или нога должна оставаться неподвижной).
• Когда такое ощущение появится, нужно усилить эффект и начать таким же образом двигать руками, ногами и головой.
• Продолжать так следует до тех пор, пока не появится ощущение, что сознание полностью контролирует тело.

Ощущение вибрации перед выходом в астрал

Многие практики утверждают, что перед астральным выходом в теле ощущаются вибрации. Не стоит их бояться или сопротивляться им, так как чувство страха может вывести из медитативного состояния. Лучше отдаться этим ощущениям и приготовиться покинуть тело.

Как выйти из тела?

Практиковать выход в астрал лучше сразу на пробуждении, пока сознание окончательно не проснулось. Считается, что на рассвете проще достичь повышенной осознанности и полного расслабления. Но не обязательно ориентироваться на утро, астральный выход из тела можно осуществить в любое время суток.

Для этого нужно представить комнату, где проводится практика, и силой сознания заставить тело встать с кровати, сделать несколько шагов и оглянуться.

Если сознание из другого конца комнаты смотрит на физическое тело, значит, выход в астрал удался.

Разумеется, не у всех это получается с первого раза. Чтобы натренировать эту сверхспособность, может потребоваться практика. Хотя многие люди могут выходить из тела с первого раза, и для них это будет так же естественно, как и дышать.

Возвращение в физическое тело

Обычно, с этим не бывает проблем. Пока человек жив, его душа связана с телом невидимым серебряным шнуром. Если появилось желание прекратить опыт, нужно слиться со своим телом и ощутить его. Можно пошевелить пальцами, руками, головой, чтобы сознание вновь вернуло себе контроль над мышцами и ощущениями.

Хотя не всегда можно вернуться в тело с первого раза >>>

Как освоить астральные путешествия?

Во время последующих сеансов выхода из тела, когда появится больше опыта, можно выйти из комнаты и осмотреть свой дом астральным видением.

Наверняка от сознания не ускользнут новые детали обстановки, которые нельзя различить физическими глазами. Нужно постараться запомнить, как можно больше деталей, чтобы потом их проверить, вернувшись в физическое тело.

Далее можно посетить различные знакомые и малознакомые места, обращая внимание на мелочи и детали, которые раньше ускользали от внимания сознания.

Каждый раз после астрального выхода нужно возвращаться туда, где побывало астральное тело , чтобы проверить себя и убедиться в том, что выход из тела действительно состоялся.

Готовы отправиться в астральное приключение? Узнайте, как начать за 10-15 минут. Узнать подробнее >>>

Техника безопасности во время выхода в астрал!

• Некоторые считают астральный выход из тела опасным опытом, особенно для новичка.

Это заблуждение основано на неосведомленности. В астральном мире никто не сможет причинить практику вреда, пока он не поверит, что это может случиться. Чтобы не беспокоиться о своей безопасности, перед выходом из тела нужно представить себя в облаке белого сияющего света – это щит, который будет оберегать астральное тело от негативных энергий.

• Есть предположение, что энергетический серебряный шнур, соединяющий физическое тело и астральную проекцию, может быть ослаблен или порван, и душа не сможет вернуться назад.

Этого никогда не случится! Шнур – это чистая энергия, ее нельзя удалить или уничтожить, ее можно только перенаправить в другое место или форму, поэтому не о чем беспокоиться.

• Некоторые верят, что пока астральное тело путешествует, демоны или негативные сущности могут завладеть физическим телом.

Если есть такие опасения, можно перед практикой стоит прочитать молитву или попросить высшие силы о надежной защите. Этого вполне достаточно, чтобы ничего плохого не случилось.

• Также не стоит бояться, если во время сеанса, кто-то войдет в комнату и попробует разбудить физическое тело.

Это не опасно, хотя немного неприятно. Душа тут же вернется в тело, и все будет, как обычно.

• Есть люди, которые считают, что длительное астральное путешествие может привести к смерти физического тела.

Это очень распространенное заблуждение. Однако, где бы не находилось астральное тело, даже на другом краю галактики, оно вернется в физическое тело, как только сознание подумает об этом.

Что переживают люди, которые выходят в астрал?

Интересные опыты реальных людей, у которых получилось выйти из тела, вы можете прочитать тут >>>

Помочь выйти в астрал поможет специальная аудиопрограмма!

Инструкцию по данной программы вы найдете здесь >>>

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Астральное тело — понятие в оккультизме, эзотерике и практике осознанных сновидений, обозначающее тонкое тело, которое иногда определяется как промежуточное между разумной душой и физическим телом (Википедия).

Путешествие в астрал: Как выйти быстро, всего за 15 минут! >>>