starenie

Эффективный способ стать моложе!

Это удивительное дыхательное упражнение — действенный способ стать моложе! Уже через несколько занятий люди отмечают прекрасное самочувствие, здоровый цвет лица, блеск в глазах… «После месяца занятий я постоянно слышу комплименты в свой адрес» — из отзыва читательницы.

poza-golova-korovy

Хотите иметь стройную фигуру? Вам поможет поза голова коровы!

Правильное выполнение позы голова коровы гарантирует тонкую талию и отсутствие складок на животе, а также сильные и гибкие руки. Поза голова коровы способствует концентрации внимания и снимает напряжение. Узнайте, как ее выполнять?