Чем полезны семечки?

 

Семена подсолнечника — известное всем лакомство. Однако не многие знают, насколько это полезная добавка к рациону здорового питания. В ядре семян содержатся насыщенные жирные кислоты, которые способствуют нормализации уровня холестерина в организме.

В семечках около 25% полноценного белка, в состав которого включены все незаменимые аминокислоты, в том числе и метионин, принимающий участие в жировом  обмене.

Я хотела похудеть и попала в больницу, теперь я скинула 26 кг! Узнайте, как программировать подсознание, чтобы получать результат без потерь >>>

Магния в семечках в шесть раз больше, чем в ржаном хлебе. Как известно, магний необходим для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы. Богаты семечки и цинком — необходимым элементом для функционирования вилочковой железы, которая регулирует формирование и функционирование имунной системы. Кроме того, как всякое семя, семена подсолнечника богаты витаминами, которые укрепляют кожный покров и слизистые оболочки, нормализуют кислотно-щелочной баланс.

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (3 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий