Как активировать Вишуддха и Анахата — чакры с помощью пальцев рук?

 

Здесь будет приведена техника активизации Вишуддха и Анахата — чакры с помощью пальцев рук.

Активация Вишуддха-чакры.

  • Приготовьте безымянный, средний и указательный пальцы и пошевелите ими.
  • Поставьте их на горло в то место, где ощущается вибрация во время разговора.
  • Почувствуйте пульсацию под пальцами и старайтесь её усилить.
  • Закройте глаза.
  • Опустите руки вниз.
  • Сохраняйте ощущение вибрации в течение минуты.
  • Спокойно откройте глаза.
  • Понаблюдайте за своими ощущениями.

Если вы почувствовали давление или жжение в районе 7-ого шейного позвонка — это хороший знак. Чакра активируется.

Ваши блоки и негативные программы не позволяют вам иметь больше! Узнайте, как от них избавиться прямо сейчас >>>

Активация  Анахата-чакры.

  • Приготовьте пальцы. Пошевелите ими.
  • Поставьте их на середину груди, на линии сердца.
  • Почувствуйте вибрацию под пальцами.
  • Закройте глаза.
  • Представляйте, что пульсация усиливается.
  • Опустите руки вниз и старайтесь удерживать ощущение пульсации без помощи рук в течение минуты.
  • Медленно откройте глаза.
  • Осмотритесь вокруг и понаблюдайте за своими ощущениями.

Если вы почувствовали какие-либо ощущения в области 4-ого и 5-ого грудных позвонков, можете себя поздравить с успешным прохождением упражнения.

После того, как вы несколько раз выполните каждое их упражнений, вы сможете упростить его. Для этого вам будет достаточно ощутить пульсацию в области чакры без помощи рук и удерживать внимание на ней в течение нескольких минут.

По материалам книги   Терешкин С. Н. «Развитие совершенных способностей» 

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (2 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий