Как эффективно обучаться во сне с помощью аудио аутосуггестии?

 

Если вы хотите увеличить эффективность обучения с помощью аутосуггестии, будь то иностранные языки, науки или формулы, начните выполнять данную технику — обучения во сне. Она позволит вам, находясь в бессознательном состоянии, записывать информацию, прямо в подсознание…

Что показали исследования относительно обучения во сне?

Исследования показали, что результат обучения во сне, намного превышает все стандартные способы. Так, ты сможешь в считанные дни или даже часы, изучить сложные науки, отлично подготовиться к предстоящим экзаменам или научному докладу, просто валяясь на диване.

Что обязан делать ваш мозг? Способности, которые вы вправе открыть уже сейчас! Научитесь путешествовать по «порталам судьбы» и привлекать в свою жизнь желаемые обстоятельства >>>

О супер-технологии обучения во сне с помощью аутосуггестии…

Выполняя данную методику аутосуггестии, в состоянии сна, мы подсознательно воспринимаем, поступающую с магнитофона информацию. Через слух, информация поступает в долговременную память подсознания, где она накапливаются и хранится. Во время бодрствования эта информация находится в нашем распоряжении и может быть “извлечена” даже легче, чем та, которая усвоена при обычном обучении.

Что необходимо для выполнения методики обучения в аутосуггестии?

Единственное, что нам потребуется, это уединенное затемненное место, где не будет отвлекающих факторов и любой магнитофоном или электронный носитель для воспроизведения звука.

Как подготовиться к процессу обучения во сне?

Для начала практики, необходимо наговорить текст обучения на магнитный или электронный носитель, записать звук. Продолжительность одного урока должна быть не более 30 минут. Прослушивать урок необходимо, как минимум 2-3 раза. Повторение способствует более глубокому восприятию информации на уровне подсознания. Для этого, используйте оборудование с автореверсом. Перед самим процессом Вы должны хотеть спать.

Важное примечание!

При записи текста обучения, оставьте немного времени в начале касеты не записанным, для того, что бы успеть придти в расслабленное состояние легкого сна.

Как выполнять эту технику аутосуггестивного обучения?

Ляг удобно на спину, закрой глаза и полностью расслабься. Сделай приказание своему подсознанию уснуть. Далее сделай себе мысленную установку или самовнушение:

“Все. что я подсознательно услышу в течении 30 минут, глубоко и прочно запечатлится в моей памяти. После того, как я  вернусь из сна к обычному состоянию, я ясно и подробно вспомню все, что я услышал. Эта информация сохранится в моей памяти навсегда!”

Если хочешь еще более очевидного успеха, оставь магнитофон с автореверсом на всю ночь.

ОМ

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (7 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий