Как избавиться от усталости глаз?

 

Здесь я хочу рассказать как избавиться от усталости в глазах при помощи массажа рефлекторных точек.

1. Посмотрите вперед вдаль, затем не поворачивая головы посмотрите направо, потом налево.  После этого ополосните глаза холодной водой или приложите мокрый платок к глазам.

Я хотела похудеть и попала в больницу, теперь я скинула 26 кг! Узнайте, как программировать подсознание, чтобы получать результат без потерь >>>

2. Сядьте, расслабьтесь и посидите спокойно в течение нескольких минут, при этом массируйте внутренние уголки глаз указательным и средним пальцами одной руки.

3. Помассируйте глаза круговыми движениями надавливая то с большей силой, то с меньшей. Верхнее веко массируем от внутреннего угла глаза к внешнему, а нижнее наоборот. Такой массаж также является профилактикой морщин.

4. Сделайте массаж правой руки от мизинца до локтя. Тоже самое проделайте с левой рукой.

По материалам книги Тэ Санри «Японский пальцевый массаж»

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока нет голосов)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий