Как пища влияет на головную боль?

 

Некоторые продукты питания содержат вещества способные вызвать головную боль. Эти вещества – тирамины и нитриты.

Продукты питания, содержащие эти вещества, способны воздействовать на мозг людей, вызывая, как следствие, головную боль.

Укрепить здоровье поможет эта настройка… Узнайте, как отлично себя чувствовать с помощью подсознания >>> 

Список продуктов, которые вызывают головную боль:

Шоколад, поскольку он содержит тирамин. Белый шоколад, не вызывает головную боль. Тирамин находится именно в тертом какао;

Кофеин. В чае, кофе или коле содержится достаточно кофеина, чтобы при регулярном употреблении этих продуктов, вызвать привыкание. Далее при отказе от этих продуктов (в случае ухудшения здоровья), головная боль станет сопровождать вас на протяжении нескольких дней, затем постепенно болевые ощущения сократятся.

Орехи. Этот продукт, включая ореховое масло, содержит тирамин, способный вызвать головную боль;

— Аспартам (синтетический заменитель сахара). Кроме того, аспартам может вызвать головокружения, дрожь и понижение зрения.

— Мясные копчености, сосиски. Эти продукты содержат нитриты, вызывающие болевые ощущения в области головы.

— Цитрусовые и ананас, соки на их основе. Содержат тирамин.

Глутамат натрия. Эта пищевая добавка служит усилителем вкуса и запаха. Однако, глутамат натрия не усваивается полностью и накапливается в кровеносной системе, вызывая головную боль.

Алкогольные напитки (красное вино, шампанское, крепкие напитки темного цвета). Водка меньше, чем другие алкогольные напитки провоцирует головную боль. Болевое проявление вызывает не содержание алкоголя, а особое соединение фенола, которого нет в алкогольных напитках прозрачных и светлых.

Все вышеперечисленные продукты вызывают головную боль только у людей к ней предрасположенных генетически. Поэтому, если у вас часто болит голова, возможной причиной этого могут быть вышеназванные продукты питания.

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока нет голосов)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий