Как поправиться худым и набрать вес?

 

Существует много систем и методик, медитаций которые помогают людям сбросить лишний вес и похудеть, на очень мало информации о том, как можно поправиться худым людям. Часто  многие  люди слишком худые и они хотят поправиться (набрать вес)  но у ни это никак не получается. Если вам хочется  улучшить  ваше  худое тело и  сделать его более приятным и сексуальным то вы должны регулярно делать  данные упражнения. Эту технику могут делать как женщины так и мужчины.

Морщины боятся этого метода, как огня! Они исчезнут за 3 дня, если перед сном… Узнайте больше здесь>>>

Пышное тело

1. Выберите фото пухленькой,  но красивой актрисы или модели. Украсьте своей головой, ее тело (это можно сделать в фотошопе, или приклеить вашу голову к ее телу).

2.  Глубоко расслабьтесь, примите удобное положение и посмотрите на картинку вашего нового тела и постарайтесь ее запомнить максимально четко, во всех деталях.

3. Представьте  ярко свое новое тело во всех деталях и при этом обязательно ощущайте ваше тело полнее полным. То есть, вы должны ощущать и четко воображать  ваше новое тело, к которому вы стремитесь.

Для мужчин техника аналогична 

Делать это упражнение по 2-3 раза в день, представляя и ощущая  ваш новый образ. Результаты скоро будут.

Питательные продукты

Дополнительно к упражнению которое приведено выше обязательно используйте это упражнение. Оно может помочь вам улучшить аппетит, если он у вас плохой, а также поможет вам «захотеть» есть некоторые продукты, которые вам помогут набрать вас, но которые обычно вас не интересуют.По этому вопросу можете обратится к врачу диетологу, профессиональному фитнесс инструктору.

1. Глубоко расслабьтесь и мысленно четко вообразите эти продукты и втыкните в них таблички.

2. Наклейте на эти таблички  этикетки со словами «пища красавиц», «необыкновенно вкусное блюдо» и т.п., почувствуйте, как у вас потекли слюнки от этого продукта.

Делать это упражнение 2-3 раза в день до тех пор, пока «нужная вам еда» не станет для вас приятной и аппетитной. Очень быстро вы вам понравится эта еда, которую вы раньше отвергали.

Если вы будете проделать эти 2 упражнения описанные в этой статье,то сможете улучшить свой аппетит, набрать вес, приобрести более округлые и сексуальные формы. Ваше  тело  постеначнетпенно меняться по вашему желанию мягко и естественно.

Автор статьи Александр Свет

 

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (18 голосов, средний балл: 2,67 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий