Как приготовить кашу из грецких орехов

 

Всем известна польза грецких орехов при их регулярном употреблении в пищу.  Грецкие орехи помогают укрепить костную ткань организма, прекрасно воздействуют на состояние кожи, увлажняя ее,  способствуют длительному сохранению естественного цвета волос, снабжают кровь и костный мозг необходимыми питательными веществами и микроэлементами.

Кроме того, грецкий орех способствует росту клеток головного мозга и улучшает его деятельность, существенно замедляет процессы старения.

Морщины боятся этого метода, как огня! Они исчезнут за 3 дня, если перед сном… Узнайте больше здесь>>>

Рецепт каши из грецких орехов

Ингредиенты:

  • Грецкие орехи – 12 шт.
  • Рис круглозернистый – 70 г

Способ приготовления:

Очистите грецкие орехи от скорлупы. Измельчите ядра грецких орехов при помощи блендера. Сварите круглый рис обычным способом. Смешайте горячий вареный рис  с измельченными ядрами грецких орехов.  Рис приобретет впитает утонченный аромат грецких орехов и обогатится его полезными свойствами. Подавать такую кашу  можно на листе салата, сверху присыпав любимыми видами зелени.

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (4 голосов, средний балл: 4,50 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий