Как снизить влияние солнечной активности на организм?

 

Дни повышенной солнечной активности в народе называют «магнитные бури». Особенно подвержены влиянию «магнитных бурь» люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В дни повышенной солнечной активности наступает кислородное голодание для тканей органов, повышение уровня холестерина в крови и адреналина, появляется отечность лица.

Узнайте бесплатно! Как правильно настроить мозг, чтобы развить ясновидение, интуицию и другие способности! Перейдите по ссылке и получите 1 урок уже через минуту>>>

Чтобы максимально снизить влияние повышенной солнечной активности на организм:

  1. Побольше отдыхайте. Сон — лучшее лекарство. Для улучшения качества сна просыпайтесь и засыпайте в одно и то же время суток.
  2. Пейте  успокаивающие травяные настои, отвар мяты, валерианы, мелиссы, боярышника.
  3. Контрастный душ утром и вечером поможет посысить сопротивляемость организма и возобновить силы. Не забывайте, что утренний душ нужно заканчивать прохладной водой,  а вечерний — теплой.
  4. Принимайте хвойные ванны продолжительностью в 15 минут. Используйте для приготовления ванны воду наиболее приятной температуры.
  5. Употребляйте в пищу  побольше зелени, овощей и фруктов.

Все вышеперечисленные меры способствуют повышению адаптационных функций организма к изменениям климатических условий.

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (2 голосов, средний балл: 4,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий