Как справиться с пониженным давлением

 

Дыхание через правую ноздрю стимулирует «солнечную» функцию организма – когда у вас много солнечной энергии, вы не замерзаете, вы энергичны, открыты, полны энтузиазма. Это энергия очищения. Она помогает снизить вес и стимулирует пищеварение.

Я хотела похудеть и попала в больницу, теперь я скинула 26 кг! Узнайте, как программировать подсознание, чтобы получать результат без потерь >>>

image001Эта энергия делает ваш ум ясным, аналитическим, направленным на действие.

В течение дня, каждые 2, 5 часа вы дышите, в основном, то через левую, то через правую ноздрю. Вы можете сами сделать так, чтобы дыхание было в основном через правую ноздрю, положив правую ладонь под левую подмышку, левая рука слега прижимает ладонь к телу (b). Расслабьтесь в этом положении. Попробуйте!

  • Сядьте в простую позу.
  • Большим пальцем левой руки закройте левую ноздрю.
  • Остальные пальцы левой ладони вместе и смотрят вверх.
  • Делайте дыхание огня через правую ноздрю, при этом активно втягивайте и выталкивайте живот (a).
  • Чем сильнее вы будете втягивать и выталкивать живот, тем эффективнее будет упражнение. 1-3 минуты.

Если вас постоянно страдаете от пониженного давления, каждый день в течение 40 минут дышите через правую ноздрю (обычное дыхание, без дыхания огня и без движения животом) .

Источник: pinklotus.org

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока нет голосов)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий