Как стать безупречно красивым, избавиться от болезней и исполнить свои желания?

 

Так даже самый неудачливый человек придет к успеху, с помощью этого упражнения. Все психические каналы тела пробуждаются, а жизненная сила возрастает. Все дефекты и болезни практикующего адепта будут побеждены…

Тело становится безупречно красивым, смерть удаляется от него, а все желания исполняются. С помощью этой Маха Мудры, можно достичь состояния абсолютной свободы. Храните эту Маха Мудру в тайне и не открывайте никому.

Некоторые звезды шоу-бизнесу признались, что выглядят молодо благодаря… Узнайте, как в 60 выглядеть на 20 >>>

Техника исполнения Маха мудры:

 

 

  • Прижмите промежность пяткой левой ноги.
  • Сократите мышцы промежности и ануса.
  • Вытянув правую ногу, схватите ее руками.
  • Поместите подбородок на грудь и концентрируйтесь на вибрациях ума – внутреннем диалоге.
  • Задерживайте воздух на вдохе.
  • Сохраняйте воздух в легких, так долго как сможете, но без перенапряжения.
  • Потом поменяйте положение ног и повторите весь процесс на другой ноге.
  • Совершите 3 таких подхода (один поход – это два цикла совершаемых на обеих ногах).

 

 

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (8 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий