Проблемы с мотивацией? Тогда сделайте эти 4 шага!

 

Мотивация — это навык!

Если Вы не развиваете свою мотивацию — она, как ослабленная мышца, будет работать плохо. Узнайте о том, как развивать мотивацию с помощью этой проверенной техники…

Невероятный способ достижения успеха… Раскрыты тайны, которыми пользуются все успешные люди >>>

1 шаг: задаем вопросы

Каждый день нужно заканчивать вопросом: «Что я сделал (а), для того, чтобы приблизиться к своей цели? Желательно записывать все доводы, которые приходят на ум. Затем задавайте себе следующий вопрос: «Что я завтра собираюсь сделать?» Так, каждый день вы будете мотивировать себя на движение в нужном направлении.

2 шаг: снова задаем вопросы

Если вы действительно занимаетесь любимым делом — вы найдете время, чтобы сделать шаги в нужном направлении! В пять утра, вместо обеда, вместо бессмысленной болтовни или брожения по интернету. Истинная мотивация всегда предполагает цель, к которой вы стремитесь. Ответьте себе на главный вопрос: «Чего я действительно хочу?» Об этом здесь и здесь…

3 шаг: представляем ответ

Вспомните, что вас мотивировало в прошлом. Для этого выпишите десять главных достижений в своей жизни и вспомните своё внутреннее состояние азарта, вызова или собранности.

  • Представьте себе состояние, что вы добились того, чего хотели.
  • Расслабьтесь и предстаньте, что вы уже достигли цели.
  • Закройте глаза и действительно ощутите это.
  • Вы увидите какую-то картинку, какой-то образ родиться в вашем подсознании. Запомните его.
  • Ежедневно, когда вам нужно сосредоточиться и сделать шаг по направлению к своей цели — вызывайте этот образ. Чем четче он будет, тем сильнее будет ваша мотивация.

Вы можете найти визуальное воплощение необходимого конечного результата и установить картинку  у себя на рабочем столе компьютера или разместить в том месте, где бываете чаще всего. Иными словами, вы можете создать карту желания, которая будет мотивировать вас к действию.

4 шаг: празднуем победу!

Награждайте себя за победы. Когда вы преодолеваете какой-либо этап на пути к тому, чего хотите достичь — хвалите себя и награждайте. Это может быть что угодно, главное, чтобы награда приносила вам радость и удовольствие.

Каждый новый день, во время любых действий, например во время чистки зубов, смотрите в зеркало и говорите себе: «Я могу это сделать, ведь я уже смог(ла) …», — и перечисляйте свои достижения, которыми гордитесь. Не допускайте негативных мыслей о себе. Если таковые приходят — просто отмечайте их и отпускайте, будто это что-то, не имеющее к вам действительного отношения.  По мере такого контроля вы научитесь заменять негативные мысли на противоположные, а потом, и вовсе избавитесь от них. О том, как избавиться от критического мышления вы можете узнать здесь >>>

Так, шаг за шагом вы сможете натренировать свою мотивацию к действию, в результате чего вы обязательно добьетесь своей цели. Занимайтесь ежедневно, и успех обязательно придет!

***

Как легко достичь желаемого, всего лишь войдя в определенное состояние сознания? 

Tags: , , , , , ,

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (2 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий