Полезные свойства фиников

 

Финики считаются очень полезным продуктом:

В Индии финики едят вместо конфет.

В Китае они причисляются к священным плодам и считается символом долголетия и красоты.

Финики достаточно калорийны и являются источником энергии и витаминов. Съедая 10 фиников в день, человек удовлетворяет суточную норму магния, меди и серы. Помимо этого, они содержат 60% углеводов, 15 минералом и солей, а также тиамин, ниацин, рибофлавин, фолацин, пиридоксин, витамин K, 23 вида различных аминокислот, пищевые волокна, фтор, селен и пектин.

Проблемы со здоровьем исчезают с помощью… Этот курс действительно творит чудеса! Успеть получить бесплатно >>>

Из такого богатого состава витаминов можно сделать вывод, что финики улучшают работу мозга на 20%, поднимает иммунитет, снижают риск раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают потенцию, помогают восстановится ослабленному организму, избавляет от усталости и депрессии, снижает артериальное давление, улучшает общий тонус организма.

Особенно они полезны беременным и кормящим женщинам. Будучи источником фруктозы, финики отлично укрепляют организм роженицы и способствуют хорошей лактации.

Так же финики хорошо употреблять тем, кто хочет похудеть. В.Х. Доусон, один из авторитетных диетологов, считает, что человек вполне может питаться несколько лет только лишь одними финиками и пить молоко. И это будет обеспечивать человека питательными веществами.

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (3 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий