Как выполнять шаманскую практику «Прерванный сон»?

Любой человек может использовать шаманские практики в своей жизни, не становясь при этом шаманом. Шаманская практика «Прерванный сон», как и другие техники, направлена на изменение состояния сознания и восприятия повседневной жизни. 

Как выполнять шаманскую практику «Прерванный сон»?

Чтобы выполнить шаманскую¹ практику «Прерванный сон», необходимо:

1. Проснуться среди ночи и зажечь свечу.
2. Можно записать приснившийся сон на бумагу, можно просто посидеть некоторое время, всматриваясь в огонь. Здесь важно выполнить какое-то действие (не важно, какое именно), однако действие не должно быть слишком жестким для вашего тела. Силовые упражнения не подойдут. Физические упражнения только увеличат разрыв между явью и сном. Можно заварить четверть стакана некрепкого чая и выпить его. Действие можно придумать на ваше усмотрение.
3. Когда вы поймете, что уже полностью проснулись, можно снова пойти и лечь спать. 

Какие магические знания дает шаманская практика «Прерванный сон»?

Вы можете по мере выполнения практики начать просыпаться ночью регулярно.

Возможно, вас это удивит.

Попробуйте обратиться к себе спящему. Вам в процессе выполнения станет понятно, что это значит. Самое интересное, здесь включается особый вид внимания, который необходим при обращении бодрствующей части человека к спящей. Это внимание ответственно за «сбор» целостности.  

С помощью шаманской практики «Прерванный сон» можно на собственном опыте убедиться, что такое обращение в полной мере возможно. 

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Шаманизм (также шаманство) — ранняя форма религии, в основании которой лежит вера в общение шамана с духами в состоянии транса (Википедия).