ritm-dyhanija

Как ритм дыхания влияет на активность мозга и состояние организма?

Чаще всего люди не задумываются над тем, как они дышат, и какое огромное значение имеет правильное дыхание для здоровья и саморазвития. Ритм дыхания, частота и глубина дыхания в какой-то мере подчинены воле и сознанию человека. Как это использовать?

Дыхательные практики