Какие самые полезные свежевыжатые соки?

 

1. Апельсиновый сок. Отлично поднимает настроение, полезен при авитаминозе, аторосклерозе и хронической усталости. Полтора стакана апельсинового сока удовлетворяет суточную норму витамина С.

2. Яблочный сок хорошо восстанавливает силы, является диетическим напитком. Излечивает гастрит с пониженной кислотностью, анемию. Улучшает аппетит и деятельность кишечника.

Укрепить здоровье поможет эта настройка… Узнайте, как отлично себя чувствовать с помощью подсознания >>>

3. Виноградный сок улучшает память. Рекомендован при  заболеваниях почек, мочевыводящих путей, легких, печени.

4. Морковный сок поднимает настроение и активирует работу мозга, так же улучшает зрение. Полезен при авитаминозе и болезнях органов дыхания

5.  Томатный сок хорошо утоляет голод и жажду, является профилактикой раковых заболеваний, помогает работе желудка.

6. Ананасовый и грейпфрутовый соки улучшают пещеварение, способствуют сжиганию жира. Грейпфрутовый сок хорошо выпивать перед сном в размере полстакана в качестве снотворного и по одному стакану перед каждым приемом пище, если хотите похудеть.

7. Тыквенный сок помогает при болезнях печени, сердца, почек, желудка и кишечника. Применяется как желчегонное средство.

8. Сок петрушки регулирует менструальный цикл. Рекомендуют применять в комбинации с другими овощными соками и не болешь 60 гр в день.

9. Капустный сок полезен при ожирении. Рекомендуют полоскать рот капустным соком при стоматитах и заболеваниях десен. В подогретом виде применяется для лечения заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки в период после обострения.

10. Сок сельдерея благотворно влияет на нервую систему, потенцию, выводит вредные продукты метаболизма. Если это сок выпить за завтраком, он наполнит организм бодростью на весь день.

Особенность приготовления и употребления соков:

1. Свежевыжатый сок стоит выпить в первые 15 минут после приготовления.

2. Сок нужно пить отдельно от приема пищи. За пол часа до еду или через час после.

3. Суточная норма сока не должна привышать больше трех стаканов.

4. После кислых соков стоит прополоскать рот водой.

Противопоказания:

1. Кислые соки не рекомендуются принимать при заболеваниях желудка, язвенных болезнях и двенадцатиперстной кишки.

2. Виноградный сок не стоит применять при диабете.

3. Не стоит употреблять соки при диарее и растройстве кишечника.

4. С осторожностью применять во время беременности и кормления грудью.

5. Томатный сок нельзя применять при любом отравлении,а так же стоит проконсультироваться у врача при наличии желчнокаменной болезни и язвах.

6. Не стоит применять соки при приеме таблеток.

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (2 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий