Как увеличить внутреннюю энергию?

 

Крайне простая техника, которая поможет вам после тяжелого рабочего дня восстановиться, приободриться и улучшить настроение, повысить запасы сил, которые мы тратим на ненужные мысли и действия.

1. Для начала принимаем сидячую позу и медитируем, успокиваем дыхание, а заодно и мысли. Мысли напрямую зависят от дыхания. Дышите часто — много мыслей, дышите реже — меньше мыслей;
2. С закрытыми глазами начинаем очерчивать руками в воздухе шар (круг), наполненный праной, заполняющей собой пространство. Вы должны четко представлять и ощущать руками размеры шара, ваши руки будут становиться теплее с каждым шаром, который вы сотворите;
3. Когда вы внесете достаточно на ваш взгляд энергии в шар, начинайте поглощать его через солнечное сплетение. Представьте воронку, которая втягивает этот шар в себя. Делайте это на вдохе, проводите рукой вверх по солнечному сплетению. С практикой вы будете ощущать тепло, дрожь, проходящую по телу во время поглощения шара.
4. Хотите поднять настроение? Подарите большой-большой шар людям. Подбросьте его в воздух, пусть он разобьется на мелкие частички и найдет своего обладателя вокруг вас. Доброе намерение людям — хорошее настроение вам.

Этот метод хотели скрыть, но у них не получилось! Теперь и вы можете научиться попадать в параллельную реальность >>>

Рекомендую делать практику утром, после полного пробуждения (не когда вы еще полу-спите), после работы (если силы иссякли), и в любое время, когда необходима подзарядка. Полноценный сон данная практика не заменит, но чашку кофе — однозначно.

Верным признаком правильности выполнения будут бегающие муражки по спине. Это будет означать, что вы вбираете в себя энергию!

Куда потратить энергию?

-На исполнение желаний. Чем больше в вас энергии — тем быстрее будут исполняться желания
-На помощь другим людям (писалось выше)
-Повысить свой уровень энергетики (меньше болеть, быть увереннее, сиять; вы сами поймете признаки)

Благодарю Александра, читателя, желаю успехов в данной и любых других практиках!

Руслан

***

 

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (27 голосов, средний балл: 3,85 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

1 комментарий к записи “Как увеличить внутреннюю энергию?”

  1. 11/01/2015 at 13:06 #

    намного проще будет подключить воображение и не мотать руками по сторонам , тогда сможете использовать это в любом месте и в любое время , для новичков мурашки по спине или обильное выделение слюны во рту, говорит о правильности выполнения упражнения

Добавить комментарий