Вздыхать надо правильно!

 

Для начала, что такое вздох? Это реакция организма (а точнее шишковидной железы) на нарушения защитного поля, с целью его восстановления. В принципе вздох случается как правило самопроизвольно , после какого-то растройста или иного нарушения нормального течения энергии и относится к важным компенсаторным реакциям организма , таким как потеря сознания или плач.

Но так происходит , когда человек относительно здоров и Ш.Ж. опереативно реагирует на проблему. Когда же человек постоянно сдерживает вздох, стесняясь проявление своих эмоций или по другим причинам, эта функция частично гасится и аномалии накапливаются. В результате страдает тело, органы.

С чего начать работу с подсознанием? Бесплатно! Серия уникальных уроков, чтобы реализоваться в жизни! Получить доступ >>>

Ведь сколько тяжелых эмоций мы переживаем «стоически», а ведь надо не только вздыхать но и прореветься иногда(но это уже отдельный разговор). Ну так к чему это я. Если подобных переживаний накопилось много, организм частично «обесточивается», что выражается в постояных недомоганиях, ослаблении имунной системы болезни органов (распределенных по локализации основных эмоций) и пр. и пр. Что же делать ? А начните вздыхать по поводу чего либо, что вас тревожит уже сейчас.

Я занимаюсь этим в основном утром. Когда сознание еще не до конца проснулось и находится в медитативной фазе. Представьть то что вас тревожит. Только не проэкцию этой тревоги во внешнем мире, а найдите ощущение от этого в своем теле или вблизи тела и вздыхайте несколько раз ,держа это ощущение и место его локализации в уме «вздыхайте» в него и следите за изменением своих ощущений. Дойдет до того ,что неприятное ощущение уйдет и на его месте появится сильный поток энергии , вибрации и т.п. Мало того уйдет и сама неприятная эмоция.

Будет лучше, если Вы будете проговаривать свои ощущения , т.к. появляется дополнительный якорный эффект. Например «Чувствую себя разбитым, не могу встать с постели» определили где находится (примерно) это место и делаете туда вздох. Во время процедуры возможно Вы «разойдетесь» и вас потянет поплакать, не сдерживайте себя , и так уже достаточно сдерживали. Могут идти слезы, сопли. Это нормально, значит «процесс пошел». Мало того,»вздыхая» по одному поводу вы можете выйти на целые пласты переживаний и все их «провздыхать» и соответствено нейтрализовать.

Сергей.

 

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (22 голосов, средний балл: 3,36 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий