Мудра для ума «Шапка Шакьямуни» используется при снижении способности к здравому размышлению и логическим умозаключениям, а также избавляет от тревоги и страхов.
Что дает выполнение мудры для ума «Шапка Шакьямуни»?
Мудра¹ для ума «Шапка Шакьямуни²» оказывает следующее воздействие:
- подавляет чувство тревоги, неуверенности и депрессии;
- приходит на помощь при неожиданной плаксивости;
- помогает избавиться от тревожного состояния и преодолеть детские страхи;
- развивает рассудительность, терпение и стремление к порядку;
- рекомендована при сосудистой патологии головного мозга;
- в духовном плане выполнение мудры способствует саморазвитию, раскрытию внутреннего потенциала;
- на тонком плане — усиливает вибрацию Анахата чакры;
- на физическом плане — способствует восстановлению здоровья, снятию головной боли и головокружения, нормализует работу мозга;
- на эмоциональном плане — помогает избавиться от тревожного состояния и преодолеть внезапный страх.
Мудра для ума «Шапка Шакьямуни»: методика выполнения
Мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Мудра — в индуизме и буддизме — символическое, ритуальное расположение кистей рук, ритуальный язык жестов (Википедия).
Вы сможете ознакомиться с техникой выполнения других мудр, если воспользуетесь поисковой строкой нашего сайта
² Будда Шакьямуни — духовный учитель, легендарный основатель буддизма (Википедия).
-
25/10/2018 16:13
-
В описании более верно.
11/02/2019 20:11
-
описание мудры расходится с картинкой, на картинке мизинец не в согнутом состоянии, а в описании средние пальцы только выпрямленные или я что то не понял?