Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Анестезия
  • Аюрведа
  • Вредные привычки
  • Диагностика заболеваний
  • Долголетие
  • Женское здоровье
  • Лечение бессонницы
  • Лечение варикоза
  • Лечение депрессии
  • Лечение заболеваний
  • Лечение простуды
  • Мужское здоровье
  • Нарушение зрения
  • Нормализация давления
  • Оздоровление
  • Очищение организма
  • Поддержание здоровья
  • Полезное питание
  • Снятие стресса
  • Целительство

В чем польза яблок для здоровья, и могут ли они быть опасны?

Запись размещена 31/01/2018
Автор: Х-Архив
Рубрика: Здоровье
Подрубрика: Полезное питание
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!
Материалы, размещенные в рубрике «Здоровье», не заменяют рекомендации врача, не являются рекламой какого-либо средства/рецепта/метода, представлены исключительно в ознакомительных целях и ни при каких условиях не могут расцениваться как руководство к действию или средство для исцеления заболеваний. В случае принятия решения об использовании материалов рубрики Пользователь должен проконсультироваться с врачом, может ли он, исходя из состояния своего здоровья, применять данные методики.

Все говорят, что польза яблок для здоровья огромна. Но так ли это на самом деле? Оказывается, яблоки действительно могут нанести вред, если не знать эти 5 фактов!

Содержание:

1. В чем заключается польза яблок для здоровья?
2. Могут ли яблоки быть опасны?
3. Молодильные яблочки — миф или реальность?

В чем заключается польза яблок для здоровья?

Прежде всего, яблоки благотворно влияют на состав крови, способствуют выведению радиации, снижают вред от курения, понижают уровень холестерина и обладают заживляющими свойствами.

Американские исследователи доказали, что яблоки, благодаря содержащейся в них урсоловой кислоте и большому содержанию других полезных веществ, витаминов и микроэлементов, – лучшее средство от возрастной мышечной атрофии¹!

Химический состав яблок

Витамины:

• Витамин PP – 0,3 мг.
• Бэта-каротин – 0,03 мг.
• Витамин A (РЭ) – 5 мкг.
• Витамин B1 (тиамин) – 0,03 мг.
• Витамин B2 (рибофлавин) – 0,02 мг.
• Витамин B5 (пантотеновая) – 0,07 мг.
• Витамин B6 (пиридоксин) – 0,08 мг.
• Витамин B9 (фолиевая) – 2 мкг.
• Витамин C – 10 мг.
• Витамин E (ТЭ) – 0,2 мг.
• Витамин H (биотин) – 0,3 мкг.
• Витамин К (филлохинон) – 2,2 мкг.
• Витамин PP (Ниациновый эквивалент)–0,4 мг.

Макроэлементы:

• Кальций – 16 мг.
• Магний – 9 мг.
• Натрий – 26 мг.
• Калий – 278 мг.
• Фосфор – 11 мг.
• Хлор – 2 мг.
• Сера – 5 мг.

Микроэлементы:

• Железо – 2,2 мг.
• Цинк – 0,15 мг.
• Йод – 2 мкг.
• Медь – 110 мкг.
• Марганец – 0,047 мг.
• Селен – 0,3 мкг.
• Хром – 4 мкг.
• Фтор – 8 мкг.
• Молибден – 6 мкг.
• Бор – 245 мкг.
• Ванадий – 4 мкг.
• Кобальт – 1 мкг.
• Алюминий – 110 мкг.
• Никель – 17 мкг.
• Рубидий – 63,0 мкг.

А если это такой кладезь полезных веществ, то встает законный вопрос…

Могут ли яблоки быть опасны?

Да, могут.

Во-первых, в яблоках содержится большое количество клетчатки, в результате чего большое количество съеденных яблок может обострение или возникновение колита.

Во-вторых, из-за высокого содержания кислот (яблочная и винная) яблоки нежелательно употреблять людям, страдающим гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, иначе можно спровоцировать обострение. Красные сорта яблок следует исключить вовсе, потому что в них максимальное содержание этих кислот.

В третьих, кислоты, которые содержатся в яблоках, повреждают зубную эмаль, поэтому стоматологи рекомендуют после употребления яблок полоскать рот водой.

В-четвертых, при чрезмерном употреблении яблок повышается уровень кислотности желудочного сока, в результате чего появляется повышенное газообразование в кишечнике.

И в-пятых! Это, пожалуй, самое важное! Если яблоко, продающееся в магазине, красиво выглядит, но ничем не пахнет и не темнеет на срезе, то вреда от такого яблока будет больше, чем пользы, так как оно содержит огромное количество химических веществ, которые продлевают срок хранения яблок, но вредят нашему организму.

Вывод: польза яблок для здоровья, безусловно, огромна, если они натуральные и не съедены в огромном количестве.

Молодильные яблочки — миф или реальность?

Во многих культурах мира яблоко считается плодом, дарующим молодость. На Востоке говорят, что если человек хочет быть здоров, то должен съедать каждый день хотя бы одно яблоко (это же рекомендуют делать и медики). Поэтому, если нет противопоказаний, то яблоки — это однозначно полезное питание, и их стоит включить в ежедневный рацион.

Яблоки содержат в себе очень много полезных веществ, необходимых для поддержания молодости. Но не только! Если приготовить яблоки особым магическим способом, они могут вернуть молодость!

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Мышечная атрофия — заболевание, при котором наступает гибельмышечных волокон и замещение их  жировой тканью.  Мышца при этом становится дряблой, вялой, тонус ее снижается (Психомоторика: cловарь-справочник)

 

Категории: Полезное питание

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
sonnik-na-bukvu-i

Сонник на букву И

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву И!

Х-Архив 09/08/2016 Значение снов
Энциклопедия Тайных Методик
zarjad-jenergii

Как быстро взбодриться утром и получить заряд энергии на весь день?

По утрам вы долго не можете проснуться и чувствуете себя вялым? Есть метод, который быстро поставит вас на ноги и даст заряд энергии на целый ..

Lali 02/02/2012 Мантры успеха
Энциклопедия Тайных Методик
mudra-bogatstva

Мудра богатства «Морской гребешок»!

А вы знаете, что определенное расположение рук может принести вам богатство? Мудра богатства «Морской гребешок» эффективна в решении ..

Х-Архив 23/03/2010 Привлечение богатства
Энциклопедия Тайных Методик

Лемурийские кристаллы — видео медитация

Что представляют собой Лемурийские кристаллы? Для чего они нужны и в чем их ценность для современного человека?

author 03/03/2017 Медитации
Энциклопедия Тайных Методик
duh-pomoshhnik

Кто такой Дух Помощник? Как его создать самостоятельно?

Если вам давно хочется каким-то образом влиять на жизненные ситуации и обращать их себе на пользу, вам определенно необходим Дух Помощник. ..

Х-Архив 19/07/2012 Магические знания
Энциклопедия Тайных Методик
chelovek-fakel

Бенедитто Сапино – человек-факел!

В романе Стивена Кинга «Поджигатель» рассказывается о девочке, которая взглядом воспламеняла предметы. Оказывается, человек-факел — это ..

Х-Архив 28/06/2017 Пирокинез
Энциклопедия Тайных Методик
sovmestimost-temperamentov

Совместимость темпераментов покажет, какими будут ваши отношения!

Зная совместимость темпераментов, вы можете заранее предвидеть, к чему приведут отношения. С кем вам будет хорошо, а с кем невозможно ужиться? Ответ ..

Х-Архив 05/06/2017 Межличностные отношения
Энциклопедия Тайных Методик
joga-palcev

Йога пальцев! Мудра «Девять драгоценностей»

Йога пальцев – это мудры, способствующие здоровью, духовному росту и саморазвитию. Жесты человека напрямую связаны с психоэмоциональным ..

Х-Архив 23/03/2010 Мудры
Энциклопедия Тайных Методик
pokajanie

Как искреннее покаяние убирает психологические и физические проблемы?

Покаяние и прощение лежат в основе исцеления человека. Предлагаем вам ознакомиться с одной эффективной практикой саморазвития, которая ..

Х-Архив 21/06/2011 Очищение молитвами
Энциклопедия Тайных Методик
sonnik-na-bukvu-yu

Сонник на букву Ю

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву Ю!

Х-Архив 10/08/2016 Значение снов
Энциклопедия Тайных Методик
magicheskie-opyty

Мои первые магические опыты!

На самом ли деле магия существует? Вот что об этом говорят магические опыты нашей читательницы!

Х-Архив 03/03/2014 Магические опыты
Энциклопедия Тайных Методик
kak-vernut-otnoshenija

Как вернуть отношения и восстановить семью?

Что делать, если ваша семья распалась? Возможно, это случилось к лучшему? Однако если вы намерены все исправить и хотите узнать, как вернуть ..

dimon_2694 29/03/2012 Любовная магия
Энциклопедия Тайных Методик
mudra-dlja-ponizhenija-davlenija

Мудра для понижения давления. Снижает давление уже через 15 минут!

При гипертонической болезни вам поможет мудра для понижения давления. Как показывает практика, она нормализует давление уже через 15 минут!

Х-Архив 23/03/2010 Мудры
Энциклопедия Тайных Методик
otnoshenie-k-muzhu

Какое отношение к мужу у вас на самом деле? Тест для женщин!

Кто для вас муж – сын, любовник, соперник..? А вы знаете, что ваше истинное отношение к мужу напрямую влияет на вашу роль в семейной жизни?!

Х-Архив 10/10/2017 Семейные отношения
Энциклопедия Тайных Методик
dushevnaja-depressija

Vip-Как легко и быстро избавиться от душевной депрессии?

Вам знакома душевная депрессия? Когда просто плохо и тоскливо? И вроде все хорошо, а вот тошно и все тут… Есть решение!

Х-Архив 02/12/2016 Лечение депрессии
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ