otkrytie-tretego-glaza
ГлавнаяСаморазвитиеРасслаблениеКак стать раскованным без алкоголя!

Как стать раскованным без алкоголя!

Не можете расслабиться и чувствовать себя свободно? Узнайте, как стать раскованным и уверенным в себе человеком!

Что мешает чувствовать себя свободно, раскованно и получать свободную энергию?

Чтобы стать раскованным и свободно себя чувствовать, нужно избавиться от стеснительности и зажатости. При чем это касается не только ума, но и тела.

В чем причины зажатого поведения?

  • Это негативные мысли, которые засоряют наши энергетические каналы. Когда энергия не может свободно двигаться по каналам, мы чувствуем себя зажатыми и скованными.
  • Это заложенные в подсознание¹ программы, различные рамки и установки.
  • Напряжённые мышцы в теле.

Как взаимодействуют тело и разум?

Всем известно, что когда наше тело расслаблено, разум тоже пребывает в спокойном состоянии. Если мы совершаем какие-либо движения или упражнения — это также влияет на состояние нашего разума.

Попробуйте, например, выполнять плавные движения и понаблюдайте за вашим разумом. Затем сделайте несколько быстрых динамичных движений и также посмотрите, что произойдёт в вашей голове. Возможна и обратная связь, когда разум влияет на тело — механизм примерно такой же.

Почему некоторым нравится алкоголь?

Давайте вместе подумаем почему многие подростки, да и взрослые увлекаются алкоголем? Дело в том, что употребляя алкоголь, человек входит в особое состояние (транс²), в котором он может сделать то, что не позволит себе сделать в здравом (напряженном) уме.

Пьяный может говорить и не париться по поводу того, о чём он говорит и не думать о последствиях. Существует методика расслабления, которая поможет снять напряжение ума и тела, не прибегая к алкоголю.

Как выполнять практику расслабления, чтобы стать раскованным?

Практику расслабления нужно выполнять на голодный желудок, в любое время суток. Постарайтесь правильно выбрать место для упражнения, желательно заниматься на природе или в помещении с матами и подушками, чтобы уберечь себя от травм.

Итак, нужно:

1. Встать слегка согнув колени, тело максимально расслабленно.

2. Почувствовать своё тело, сконцентрироваться на этом ощущении.

3. Почувствовать свои мысли, дать им свободно витать в голове, убрать всякий контроль над телом и разумом.

4. Дальше просто следить за тем, что начнёт происходить, пусть потоки энергии управляют телом.

5. Если мотнёт в сторону, нужно поддаться этому толчку, пускай всё будет так, как будет: поддаться любому колебанию, следовать за ним.

Данная практика поможет вам стать раскованным, и даст возможно энергии проходить через ваше тело.

Время выполнения практики около 15 минут. После рекомендуется полежать и расслабиться.

Энергия, свободно циркулирующая в теле, избавит вас от многих блоков, нормализует биологические процессы в теле, улучшит состояние ваших органов и тканей, усилит мыслительные процессы, что несомненно скажется на саморазвитии и жизни в целом.

ОМ!

В каких сферах деятельности/бизнеса вас ждет наибольший успех? Узнайте это в своей личной бесплатной диагностике жизненного предназначения. Затребуйте ее на свой e-mail! Для этого просто перейдите по ссылке >>> 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Подсознание — устаревший термин, применявшийся для обозначения психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления (Википедия).

Больше о подсознании можете узнать в этой статье: «Как общаться с подсознанием напрямую и получать верные ответы?»

² Транс — ряд изменённых состояний сознания, а также функциональное состояние психики, связывающее и опосредующее сознательное и бессознательное психическое функционирование человека, в котором, согласно некоторым когнитивистски-ориентированным трактовкам, изменяется степень сознательного участия в обработке информации (Википедия).

О том, как быстро войти в транс, читайте здесь>>> 

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
введите ваше имя

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

mantry-zhelaniy

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ