Как быстро попасть в осознанное сновидение

 

Техники, позволяющие попасть в осознанный сон, в основном делятся на два вида.

Одни помогают прямым методом попасть в ос. При этом сновидящий сначала осознаёт и проходит фазу МДГ,а потом фазу БДГ(на этой фазе человек видит сны).

Другие техники позволяют косвенным образом вызвать ос. Сновидящий только на стадии БДГ начинает понимать, что спит.

Начни сегодня, завтра будет поздно! Этот курс научит вас управлять реальностью и откроет доступ к невероятным возможностям! Пока еще бесплатно >>>

В рамках данной статьи я опишу методику, относящуюся ко второй группе. Она достаточно простая. В течении дня каждые пол часа или час надо задавать про себя следующий вопрос: «Сплю я или нет?». Таким образом, по привычки вы можете задать себе тот же вопрос во сне. Но ответить на него в сновидениии, что не спите. Поэтому отвечать на вопрос надо максимально осознанно, используя проверки на реальность. Вот некоторые эффективные на мой взгляд :

1)Попытаться вспомнить прошлое: если не можете, то вы спите.

2)Проткнуть пальцем свою ладонь или стену или твёрдый предмет. Если получилось, значит вы спите

3)Прочесть тест, запомнить, перевести взгляд на другой объект, затем вернуться к тексту и прочесть ещё раз. Если текст изменился, то вы спите. То же самое с цифровыми часами.

4)Зажать нос и попробовать продолжать дышать.

Есть также ещё одна разновидность проверок на реальность. Вообще, если очень часто использовать одну и ту же проверку на сон, она может перестать действовать. Например, в сновидении невозможно будет проткнуть пальцем стену, или только долгий текст будет меняется при повторном взгляде на него. Это свойство сна можно использовать для непрямого продления в ос:

1)Если различать сон и явь по качеству изображения(во сне все детали м мир немного расплывчатый, как будто нашло какое-то наваждение), то вскоре сон становится более точным, красочным и детализированным, что влияет на его длительность.

2)Аналогично с чувством осязания(ощущение предметов пальцами, телом и пр.)

Чтобы проверки на реальность хорошо работали, их необходимо часто менять или комбинировать… Но даже без проверок на реальность только благодаря вопросу: «Сплю я или нет?» мне удалось попасть в осознанное сновидение уже на второй день. Это была самая первая техника для меня, которая зарекомендовала себя.

Tags:

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (24 голосов, средний балл: 4,67 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий