Пространство сна — это настоящая мистерия, целые миры внутри человека! Как осознать себя во сне по привычке? Узнайте здесь!
Как можно попасть в осознанное сновидение?
Во время сна мозг человека не спит. В то время как тело человека отдыхает, он продолжает постоянную работу по поддержанию процессов жизни. В то же время не спит сознание человека, доказательство этому — то, что люди видят сны.
На самом деле сон — это мистическое время, которое можно проводить в свое удовольствие и с пользой для своей жизни, характера и психики!
Техники, позволяющие осознать себя во сне, в основном делятся на два вида.
- Прямые техники. То есть человек сразу попадает в осознанное сновидение¹.
Сохранив осознанность² во время засыпания, можно мягко пройти этот момент, и войти в пространство сна.
- Непрямые техники. Они основаны на способности человека программировать свой мозг: приучиться к тому, чтобы спокойно осознать себя в сне.
Практик в таком случае просто засыпает и просыпается в сновидении!
Как осознать себя во сне таким образом?
Для того чтобы приучить свой мозг, нужно в течении дня каждые полчаса или час задавать про себя следующий вопрос: «Сплю я или нет?» Делать это необходимо на полном серьезе: осмотреться и проверить, может вокруг на самом деле сон? Сделать это можно следующими способами:
- Попытаться вспомнить прошлое: если не получается, значит это сновидение.
- Проткнуть пальцем свою ладонь, стену или твёрдый предмет. Если получилось, значит это сон.
- Поискать надпись, прочесть текст на ней и запомнить; перевести взгляд на другой объект, вернуться к тексту и прочесть ещё раз. Если текст изменился, то вы спите.
- Зажать нос и попробовать продолжать дышать.
Возвращаясь к вопросу «сплю ли я сейчас»: так создается привычка; через какое-то время мозг спросит себя это во сне. Проверив себя, вы сможете понять, что оказались сновидении!
Для того чтобы этот способ подействовал, отвечать на вопрос нужно максимально осознанно.
Попав в осознанное сновидение, вы откроете для себя целую Вселенную. Здесь вы сможете познавать глубины своей психики, испытывать такие же живые эмоции, что и в реальности! С опытом вы поймете, что способны через эти реальности влиять на свою действительность! С помощью осознанного сна вы сможете получать тайные знания и развивать сверхспособности!
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Осознанное сновидение — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием (Википедия).
² Больше об осознанности вы можете узнать здесь>>>
