Как развить совершенное здоровье и немыслимую жизненную силу?

 

Практика этой маха бандхи, дает совершенное здоровье и позволяет развить немыслимую жизненную силу. Приобретается способность  контролировать сексуальную энергию. Тело становится собранным, гибким, кожа становится гладкой, чистой и источает замечательный сладковатый запах, напоминающий запах жасмина или лотоса, поднимаясь вверх, сексуальная сила трансформируется в творческую энергию, взгляд человека делается открытым, мысли — ясными и свободными…

Эта практика прорабатывает передний серединный канал, направляя в него сексуальную энергию и заставляя ее подниматься вверх.

Варикоз прошел через месяц! Каждый день я давала своему подсознанию команду избавить меня от варикоза! Через месяц венозная сеточка исчезла! Узнайте, как вернуть здоровье с помощью подсознания >>> 

Техника исполнения Маха бандха:

  • Поместите правую ногу на левое бедро (если невозможно, то со скрещенными ногами), сожмите крепко мышцы промежности и ануса и тяните их вверх.
  • Медленно вдохните и задержите дыхание, как можно дольше, прижав подбородок к горлу или ключичной впадине.
  • Поднимите голову и сделайте медленный выдох.
  • Практикуйте вначале на левую сторону, а затем на правую.
  • Повторите по три цикла на каждой ноге.

 


 

 

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (4 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий