mudry-na-vse-sluchai-zhizni

Мудры на все случаи жизни!

Как помочь себе поддержать здоровье и улучшить самочувствие? Воспользуйтесь этой статьей, в которой вы найдете мудры на все случаи жизни!

Мудры

Анулома-вилома дыхательная практика для начинающих. Дыхательные техники в йоге

Анулома-Вилома пранаяма — ключ к крепкому здоровью и внутренней гармонии. Практикуя анулома-вилому, вы очищаете не только дыхательные пути, но и другие органы и системы вашего тела…

Дыхательные практики