Анулома-вилома дыхательная практика для начинающих. Дыхательные техники в йоге

Анулома-Вилома пранаяма — ключ к крепкому здоровью и внутренней гармонии. Практикуя анулома-вилому, вы очищаете не только дыхательные пути, но и другие органы и системы вашего тела…