Что нужно знать для саморазвития личности и с чего начать позитивные изменения в себе?
Что такое саморазвитие?
Для саморазвития личности есть несколько направлений. Основные темы включают в себя:
- Философию жизни;
- Практическую психологию;
- Классическую художественную литературу;
- Физическое развитие;
- Интеллектуальное развитие;
- Творческое развитие;
- Бизнес.
Каждый из нас в разное время приходит к
Развитие и
10 советов для саморазвития личности!
Развитие – важнейший естественный процесс, направленный на изменение различных “материальных” и “духовных” аспектов. Саморазвитие же отличается тем, что начинается с осознания его необходимости.
1. Сознание — самосознание
Незнание самого себя – главная преграда на пути саморазвития личности. Наблюдайте за всеми внутренними психическими процессами (мыслями, эмоциями, состояниями). Но наблюдение не подразумевает вмешательства, учтите это.
2. Гармония эго
Старайтесь во всем придерживаться позиции «золотой середины». Берите то, что вам действительно нужно, не впадая в крайности. Счастье непостоянно только потому, что наше эго¹ контролирует нас. Измените эту ситуацию, контролируя его.
3. Объективность — субъективность
Люди не могут мыслить объективно, но это не значит, что мы не можем видеть действительность. Всегда есть возможность осознать ситуацию, как видите её вы, и как видят её остальные. В этом и заключается ключ к успешным отношениям.
4. Внимание — осознание
Степень развитого внимания определяет успешность и эффективность завершения любого вида деятельности. Будьте внимательны во всем. Частое отвлечение внимания входит в привычку, которая скажется на деле.
5. Ответственность и последствия
Вам совершенно не обязательно брать на себя ответственность за свою жизнь. Она и так уже на вас. Осознайте это и примите с легкостью, как действительность.
6. Свобода
А вы можете ответить, где заканчивается свобода, и начинается глупость? Если сомневаетесь, поймите причину любой глупости. Старайтесь не ограничивать себя ни в чем, иначе это лишит Вас свободы. Но и не привыкайте к чему либо, иначе это тоже лишит Вас свободы.
Важно достичь внутреннего порядка. Для этого, используйте инструменты, которые ранее использовали против самих себя.
7. Наблюдение — рассуждение
Мудрость существует между сознанием и разумом. И смысл её заключается в том, чтобы использовать обе эти стороны.
8. Проблема — ситуация
В мире не существует проблем, есть лишь ситуации. Получайте опыт исходя из своих неудач и ошибок других людей. Не бойтесь последствий своих действий, более благоразумно бояться бесконечного повторения одних и тех же ошибок.
9. Думайте — анализируйте
Анализируйте все свои намерения и действия. Думайте, к чему они могут привести и какую реакцию вызвать. Это поможет избежать некоторых будущих проблем.
10. Настоящее — будущее
Настоящее и есть наше будущее. Нужно уметь расставить приоритеты. Решите, что сейчас действительно важно, а что нет, и действуйте исходя из этого.
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Эго — согласно психоаналитической теории, та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия (Википедия).
О том, как можно управлять своим эго, читайте здесь>>>
