Гамма состояние: разблокируйте скрытый потенциал своего мозга!

На что способен ваш мозг в гамма состоянии? Откройте свою внутреннюю мощь, которую раньше вы не могли себе и представить! Вас ждет удивительное путешествие в мир гамма состояния, где скрыты потаенные возможности вашего разума! 

Что такое ритмы мозга и какими они бывают?

Известно, что мозг человека в течение дня работает на разных частотах — от минимальной вибрации в момент сна, до максимальных частот в момент стресса или эйфории!

С помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) ученые выделили 5 основных состояний мозга:

1. Гамма-ритм (30-100 Гц). В нем мозг оказывается, когда мы полностью  концентрируемся на решении сложных умственных задач, анализе, а также находимся в высоко эмоциональных состояниях: активного стресса или эйфории.

2. Бета-ритм (14-30 Гц). Наблюдается в состоянии обычного бодрствования. В зависимости от степени сосредоточения, это могут быть более низкие или более высокие частоты. Чем сильнее напряжение и концентрация, тем выше частота. 

3. Альфа-ритм (8-14 Гц). На него мозг переходит в состоянии покоя и расслабления, или когда вы просто закрываете глаза. Чем сильнее расслабление, тем ниже скорость колебаний. Чтобы узнать больше о том, какие возможности открывает для вас альфа состояние, загляните сюда >

4. Тета-ритм (4-8 Гц). В этом режиме мозг оказывается, когда мы начинаем засыпать или погружаемся в фазу быстрого сна. Это состояние очень глубокого расслабления, при котором осознание собственного Я сохраняется. В эзотерике тета считается мистическим промежутком, когда можно изменять свою реальность. Подробности тут >

5. Дельта-ритм (0,5-4 Гц). Это состояние, в котором ощущения тела полностью исчезают, вы перестаете осознавать себя как отдельное Я. В такой режим мозг переходит во время фазы глубокого сна или состояния комы. Подробнее об этом уникальном состоянии и тех мистических способностях, которые оно дает, смотрите здесь >

О том, как понизить частоту работы мозга, я подробно рассказал здесь > С переходом на низкие вибрации вы постепенно перестаете осознавать себя.

В этой статье речь пойдет о совершенно противоположном опыте! 

Вы узнаете о самом удивительном осознанном состоянии, которое может принести вам вред или дать невероятную пользу. Вас ждут потаенные секреты вашего сознания! Смотрите внимательно, потому что эти знания — прямая инструкция о том, как управлять своей реальностью и стать лучшей версией самого себя!

В чем особенность гамма состояния? Как оно влияет на человека?

Гамма ритмы регистрируются в прецентральной, фронтальной, височной и теменной зонах коры головного мозга. 

Состояние 30-40 Гц связано с:

• повышенным вниманием, 
• концентрацией, 
• когнитивными процессами, 
• решением сложных задач, 
• процессами восприятия, 
• запоминанием, 
• анализом информации,
• состоянием повышенной осознанности,
• выработкой новых идей.

Однако на еще более высоких частотах в гамма состоянии мозг начинает работать на пределе своих возможностей. И это (с одной стороны) открывает дверь к невероятным сверхспособностям. 

Возможно, вы слышали истории, когда женщина поднимала автомобиль, чтобы достать из под него своего ребенка? Или когда человек, спасаясь от хищника, перепрыгивал пропасть более 9 м?… 

Все это — реальные возможности человека в состоянии сильнейшего стресса. В этот момент активируются скрытые резервы психики, появляется невероятная скорость, сила и другие возможности. 

Однако при однократном попадании в такое состояние у неподготовленного человека последствия для тела могут быть весьма плачевными. У той же женщины, которая подняла автомобиль, не выдержали кости и позвоночник — врачи констатировали множественные переломы. 

Для кого гамма состояние может быть опасно?

Чтобы избежать негативных последствий, нужно понимать, для кого опасно погружаться в гамма состояние. Прежде всего, в гамма ритмах не рекомендуется находиться людям:

• с гипервозбудимостью,
• страдающим гипертонией,
• имеющим сердечно-сосудистые заболевания,
• перенесшим инсульт или инфаркт,
• страдающим аффективными или биполярными расстройствами,
• при шизофрении, эпилепсии, болезни Альцгеймера,
• а также во время беременности, в период менструации и менопаузы (когда сильно меняется гормональный фон).

Если у вас нет этих противопоказаний, вы можете погружаться в гамма состояние, но с осторожностью. Оно может оказать как положительное, так и отрицательное влияние на человека в зависимости от ситуации и индивидуальных особенностей.

Обратите внимание!

Длительное нахождение в гамма состоянии у обычного человека может вызвать состояние повышенной возбудимости и сложности со сном.

Поэтому работать с гамма лучше в первой половине дня. Также не стоит увлекаться ежедневным погружение в гамма состояние. Пребывание на этой частоте (как и повышение ритма) требует постепенного подхода.

После погружения в гамма нужно дать себе отдых и опуститься на альфа частоту.  Для этого оптимально подходит медитация, прослушивание спокойной музыки или альфа-ритмов с закрытыми глазами, погружение в мечтательное состояние.

Когда люди естественным образом находятся в гамма состоянии?

Во всех вышеперечисленных ситуациях при активных познавательных процессах человек попадает в гамма состояние. 

Также естественное состояние гамма возникает, когда у вас появляется много задач, или когда вы начинаете торопиться. 

Прослушивание громкой рок и поп музыки, которая вызывает эмоциональное возбуждение — тоже приводит в гамма состояние.

Сексуальное возбуждение, состояние ажиотажа и драйва, просмотр фильмов ужасов, ситуации, в которых выделяется адреналин (например, прыжок с парашютом или любые потенциально опасные действия) — все это гамма состояние.

Оно для нас также естественно, как и низкие частоты, но долгое пребывание в гамма отнимает огромное количество энергии и требует длительного времени для успокоения.

Какие плюсы дает гамма состояние?

Возможности гамма состояния очень широки! Прежде всего гамма:

• улучшает познавательные функции: память и концентрацию. Человек в гамма состоянии может дольше удерживать информацию и быстрее обрабатывать сложные задачи;

• повышает осознанность: это состояние в моменте когда нет прошлого и будущего, человек решает какие-то новые задачи, поэтому полностью вовлечен в то, что делает;

• усиливает интуицию: люди в гамма-состоянии могут лучше ощущать и понимать эмоции других людей;

• раскрывает творческие способности: в гамма состоянии усиливается творческое мышление и способность генерировать новые идеи, находить нестандартные решения (техника мозговой штурм как раз переводит в гамма). 

Кроме того!

В гамма состоянии реальность воспринимается очень пластичной, стираются рамки и ограничения, возникает ощущение, что возможно все! Поэтому в нем можно легко изменять свою реальность и программировать желаемые события. 

Как войти в гамма состояние осознанно: 5 супер-способов!

Кроме способов, перечисленных выше, войти в гамма состояние можно осознанно с помощью специальных техник. В этом могут помочь:

1 особые аудио- и видео-записи, которые помогают перевести мозг в гамма-состояние. Они содержат специальные звуковые частоты и зрительные символы, которые стимулируют активность мозга.

2 дыхательные практики, которые переводят мозг на более высокую частоту. Сюда относятся все виды связного дыхания без задержки (например, холотропное дыхание).

3 физические упражнения: любые активные занятия спортом, просто прыжки и телесная тряска также помогают быстро перейти гамма состояние.

4 динамические медитации и шаманские практики — это особые техники, которые сочетают концентрацию, движения, дыхательные упражнения и другие элементы, стимулирующие гамма состояние. Пример таких медитаций — суфийские кружения или динамическая медитация Ошо Джиббериш.

5 работа с ментором, когда опытный Мастер, владеющий разными состояниями сознания, через особые практики проводит вас в гамма состояние. Такой способ самый безопасный, потому что вы погружаетесь в гамма под контролем и выходите из него, не превышая необходимого времени. Освоить гамма состояние с сопровождением мастера вам поможет специальная медитация. Смотрите подробности  >>>

Работать с гамма состоянием рекомендуется не чаще, чем 1-2 раза в неделю по 15 минут за один сеанс, т.к. такая работа может вызвать сильное перевозбуждение и нарушить естественный цикл сна.

Как с помощью гамма состояния изменять свою реальность?

Как уже говорилось, в гамма состоянии возникает ощущение пластичной реальности. Это особое ощущение! Если вы когда-нибудь находились в состоянии эйфории, то понимаете, о чем идет речь. 

Физически это состояние может сопровождаться определенными ощущениями в мозге, как будто вы чувствуете в нем равномерное давление (которое усиливается по мере перехода на все более и более высокие частоты). Во время гамма кровь приливает к мозгу и может также появиться небольшое головокружение.

В этот момент ваш внутренний критик отключается, возникает удивительное состояние свободы, слияния с миром (на очень высоких частотах). В это время вы можете изменять свою реальность и создавать желаемые события. Для этого достаточно ярко представить и почувствовать то, что вы хотите. Чем ярче будут ваши ощущения, тем сильнее будет ваше влияние на реальность. 

Однако это не так просто, как кажется! Почему?

Потому что в гамма — в состоянии эйфории или сильного стресса — вам просто не до желаний: вы либо кайфуете, либо действуете. Поэтому для осознанного управления реальностью лучше всего использовать управляемую медитацию под руководством Мастера >

В гамма состоянии можно избавиться от блоков и ограничений, что напрямую скажется на качестве вашей жизни! 

Для этого нужно с эмоциями громко и эмоционально проговаривать (а лучше даже прокрикивать) все, что вы себе позволяете, как выбираете смотреть на вещи, относиться к деньгам, общаться с людьми и т.д. (предварительно необходимо понять свои ограничения, чтобы их переписать). 

Также в гамма состоянии оптимально работать с аффирмациями. В этот момент они будут заходить в ваше сознание без критики. 

Техника работы в гамма состоянии

1. Войти в состояние гамма.
2. Не выходя из состояния эйфории (например, продолжая дышать связно или трясясь всем телом), вы начинаете громко и с чувством произносить желаемые утверждения — 10-15 минут. Можно также подключить визуализацию и представлять желаемые изменения.
3. По истечении указанного времени сядьте удобно, закройте глаза и расслабьтесь. Начните глубоко дышать — до тех пор, пока не почувствуете, что ваше сознание успокоилось, а тело полностью расслабилось. Побудьте в альфа состоянии 10-15 минут, чтобы восстановить энергию, потраченную в гамма. 

Тренируйтесь 1-2 раза в неделю. 

С практикой вы начнете подниматься в гамма все выше, и при этом мозг будет привыкать к высоким частотам постепенно, что не принесет вам вреда, а только пользу. 

Регулярное вхождение в гамма состояние многократно улучшит ваши умственные способности, раскроет ваши творческие возможности, а со временем — перестроит вашу реальность. Вы с удивлением начнете замечать, что легче и проще реагируете в стрессовых ситуациях, действуете свободно там, где раньше боялись себя проявить, а какие-то ваши желания начинают сбываться сами собой, как по волшебству.

Научитесь использовать весь потенциал своего мозга, чтобы получать от жизни максимум! Теперь у вас есть для этого инструмент!

Как получать гениальные идеи прямо из пространства? Они приходят в Гамма состоянии! Это одно из самых ресурсных и энергичных состояний! В нем легко трансформировать свою реальность, программировать обстоятельства, получать новые идеи и ответы на свои вопросы. Как овладеть гамма легко и быстро? Используйте уникальную медитацию-сопровождение >>>