Как быть, если есть недоброжелатели на работе? А может кто-то из родных людей негативно к вам относится? Этот способ помогает сделать из любого враждебно настроенного к вам человека вашего друга!Этот метод можно использовать на близких людях, если вы находитесь в ссоре, или на своих недоброжелателях. Его действие будет одинаково эффективно!
Уникальная техника! Недоброжелатели просто исчезают!
1. Для начала нужно представить себя и человека, с которым возникли напряженные отношения. Необходимо вообразить, что между вами возникла огромная пропасть.
2. Затем следует мысленно проложить через эту пропасть мостик, например положить доску.
3. После этого необходимо представить, как вы стоите друг к другу лицом к лицу, а затем как вы идете по этому мостику к вашему недоброжелателю с раскрытым, улыбающимся сердцем.
4. Нужно также вообразить, как его сердце (оно будет находиться справа по отношению к вам) также открывается вам на встречу.
5. Представьте, что вы подходите к этому человеку и обнимаетесь, радуетесь вашим дружеским отношениям.
Вся практика занимает лишь несколько минут, а при тренировке — секунд.
Эту технику нужно повторить, когда вы увидите своего недоброжелателя в реальности. Следует быстро представить пропасть, мостик и ваши открытые сердца. Вообразите, что вы забыли все обиды, отпустили прошлое и дружески обнялись. Так нужно повторить несколько раз.
Затем подойдите к этому человеку и поговорите с ним или хотя бы просто поздоровайтесь. Через какое-то время (а возможно и сразу) вы заметите, что ваши межличностные отношения стали гораздо теплее.
Этот метод хорошо работает и с малознакомыми людьми. Он позволяет преодолеть настороженность и отчужденность. Проверено неоднократно.
Для установления более глубоких доверительных отношений, используйте методы НЛП¹.
Хакимова Анна
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Нейролингвистическое программирование, также нейро-лингвистическое программирование, НЛП, — направление в психотерапии и практической психологии, основаное на технике моделирования (копирования) вербального и невербального поведения людей, добившихся успеха в какой-либо области, и наборе связей между формами речи, движением глаз, тела и памятью (Википедия).
