7 мощнейших способов воплотить свои мечты в реальность. Правила визуализации

Хотите понять, почему у одних желания исполняются легко, а другие годами ждут перемен? Всё дело в том, соблюдаются ли правила визуализации. Эта статья раскроет 7 важнейших условий, которые делают метод визуализации по-настоящему рабочим. Узнайте, как активировать силу воображения, чтобы изменить жизнь.

Используя правила визуализации желаний, вы сможете улучшить свое здоровье, изменить внешность, приобрести определенные качества характера или избавится от тех, которые вам не нравятся, привлечь желанные ситуации, найти новых знакомых и друзей, улучшить свое материальное положение и многое другое!

Что дают правильные правила визуализации желаний?

Визуализация — создание в воображении образов желаемой действительности. Это один из мощнейших и самых простых инструментов для достижения целей, не требующий большой траты времени и сил.

Прежде всего, вы должны определиться с желанием, которое хотите визуализировать. Оно должно быть четким, сформулированным без частицы «не».

Правильно: хочу вести здоровый образ жизни.

Неправильно: хочу не курить.

Визуализация — не просто фантазии. Это управляемый процесс формирования реальности.

Когда вы определились с желанием, примите удобную позу (можно лечь), расслабьтесь, закройте глаза. Лучше всего это делать после пробуждения или же перед сном. Находясь в расслабленном состоянии, придерживайтесь следующих правил.

Правило 1. Создавайте полноценную иллюзию происходящего

Не представляйте себе картинку — создайте полную иллюзию происходящего! Ваше воображение — это мощный симулятор. Представляйте не картинку, а целую сцену с движением, звуками и ощущениями. Не просто видите Эйфелеву башню — гуляйте по её площадкам, чувствуйте ветер и аромат кофе поблизости.

Правильно: если вы хотите посетить определенный город, представляйте, как вы гуляете по его улочкам, посещаете выставки, клубы, бары (или те места, которые хотите посетить).

Неправильно: вы хотите в Париж и в своих мечтах представляете только Эйфелеву башню.

Правило 2. Визуализируйте от первого лица

Вы не наблюдатель — вы герой мечты. Если представляете себе автомобиль, видите его не со стороны, а изнутри: как ваши руки касаются руля, как вы ощущаете обивку салона. Будьте главным героем вашей мечты, а не посторонним наблюдателем!

Правильно: если вы хотите купить машину¹, представьте себя в ее салоне. Посмотрите на все своими глазами. Потрогайте, какие на ощупь сидения, почувствуйте их своими руками. Будьте участником событий, а не наблюдателем. Вы должны визуализировать мечту от первого лица.

Неправильно: наблюдать за покупкой машины со стороны.

Правило 3. Включайте все органы чувств

Запах, звук, вкус, прикосновения — активируйте всё. Визуализация работает намного сильнее, если задействованы эмоции и телесные ощущения.

Правильно: принюхайтесь к окружающим вас ароматам. Прислушайтесь: играет ли в вашем воображении музыка? Если да, то какая? Почувствуйте погоду, если вы на улице. Может, идет дождь, и вы промокли? Или же вам жарко? Послушайте, что говорят люди, произнесите что-то сами.

Потрогайте все, что есть вокруг вас. Если вы загадали получить какую-то вещь, исследуйте ее всю: текстуру, вес, цвет… Если это что-то нематериальное, например, свидетельство о браке, чеки, деньги, путевки, билеты и прочее — потрогайте результат и выпейте коктейль, ощущая его вкус в мельчайших подробностях.

Неправильно: просто представлять себе определенную картинку, не ощущая совершенно никаких эмоций.

Правило 4. Повторяйте одну и ту же картину

Нельзя каждый раз менять образ. Зафиксируйте один визуальный сценарий и возвращайтесь к нему. Это закрепляет его на подсознательном уровне.

Правильно: в мельчайших подробностях визуализировать покупку машины и каждый раз перед сном повторять ее.

Неправильно: каждый раз менять марку машины, ее цвет, цену, место покупки и т.д

Правило 5. Визуализация — это привычка

Визуализация желания должна стать вашей хорошей привычкой до того времени, пока мечта не станет явью! Сформируйте ритуал: каждое утро и/или вечер посвящайте 5–10 минут практике. Это как зарядка для ума и души. Стабильность — ключ к результату.

Правильно: каждый вечер (или утром, как вам удобнее) представлять осуществление конкретного желания.

Неправильно: заниматься визуализацией без желания, просто ради «галочки», нерегулярно.

Правило 6. Стройте сценарий достижения цели

Продумайте пути достижения мечты любимы способами, и выберите самый приятный! Это формирует в мозге нейронные цепи уверенности в возможности реализации.

Визуализируйте тот способ достижения желаемого, который вам больше всего нравится. Создайте в воображении стратегический план и следуйте ему в ежедневной визуализации.

Правильно: если вы хотите получить повышение в должности, мысленно выполняйте внеурочные задания, приходите на работу пораньше, делайте не свою работу, трудитесь, посещайте конференции и семинары.

Или же напишите на воображаемом листке пункты, которые помогут вам продвинутся по карьерной лестнице, и мысленно совершайте их, когда визуализируете свою цель. Затем представьте, как босс говорит вам о повышении, почувствуйте эмоции радости, которые будете испытывать в тот момент.

Неправильно: представить, что вы получили повышение без приложения сил со своей стороны.

Правило 7. Заряжайте визуализацию эмоциями

Зарядите свою визуализацию энергией²! Ваше желание должно пылать изнутри. Чем ярче эмоции — тем мощнее импульс в пространство.

Правильно: гореть внутри своим желанием, жить им, чувствовать положительные эмоции, которые дают вам энергию и вдохновляют. Верить в исполнение задуманного.

Неправильно: не верить в реализацию, не ощущать никаких эмоций при практике визуализации. Следуя этим простым правилам, вы сможете добиться всего, что хотите.

Что ещё нужно, чтобы визуализация работала?

Многие упускают важную составляющую: энергия желания. Если визуализировать «для галочки», без огня и веры, результат будет нулевым. Важно не просто следовать правилам визуализации, а вложиться эмоционально и настроить внутренние вибрации.

Также важно понять: визуализация — это не магия, а настройка реальности через внутренний фокус.

Хотите, чтобы визуализация действительно начала работать?

Кажется, всё делается правильно — образы яркие, эмоции подключены, желания чёткие. Но почему-то реальность не откликается. Знакомо?

Иногда дело не в самих желаниях, а в том, что внутри нет нужного согласия — мозг, буквально, работает «в разные стороны». Логика говорит одно, интуиция — другое. В такие моменты визуализация слабеет. Она не «включается» на полную мощность.

Есть особая практика, способная выровнять внутренний вектор, усилить фокус и создать то самое состояние, когда желания реализуются быстрее. Она основана на синхронизации полушарий мозга — и именно в этом её скрытая сила.

Если Вы готовы перейти на следующий уровень — узнайте, как это работает на деле:
Открыть методику и активировать силу мысли >>>

Irin Pettigrew

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Если вы хотите приобрести машину, а также привлечь в свою жизнь богатство, вам поможет опыт, описанный в 5 уроке курса: «68 секретов: Магия денег»

² Как зарядить желание энергией, вы можете узнать в статье: «Энергетический шар» — мощная техника для исполнения желаний в 4 шага»

Читайте далее: Как ускорить исполнение желаний?