У вас проблемы с мотивацией и вы не можете сдвинуться с мертвой точки? Узнайте о том, как развивать мотивацию с помощью этой проверенной техники…
Однако разным людям подходят разные методики, потому что у кого-то есть склонности к одним способностям, а у кого-то к другим. А знаете ли вы, какие способности заложены именно в вас? Известен ли вам ваш врожденный дар, который может принести вам целое состояние? Чтобы узнать об этом, закажите свою краткую персональную диагностику сейчас бесплатно >>>
Как решить проблемы с мотивацией? 4 действенных шага
1 шаг: задаем вопросы
Каждый день нужно заканчивать вопросом: «Что я сделал (а), для того, чтобы приблизиться к своей цели? Желательно записывать все доводы, которые приходят на ум. Затем задавайте себе следующий вопрос: «Что я завтра собираюсь сделать для достижения успеха?»
Так, каждый день вы будете мотивировать¹ себя на движение в нужном направлении.
2 шаг: снова задаем вопросы
Если вы действительно занимаетесь любимым делом — вы найдете время, чтобы сделать шаги на пути к успеху! В пять утра, вместо обеда, вместо бессмысленной болтовни или брожения по интернету. Истинная мотивация всегда предполагает цель, к которой вы стремитесь. Ответьте себе на главный вопрос: «Чего я действительно хочу²?»
3 шаг: представляем ответ
Вспомните, что вас мотивировало в прошлом. Для этого выпишите десять главных достижений в своей жизни и вспомните своё внутреннее состояние азарта, вызова или собранности.
- Представьте себе состояние, что вы добились того, чего хотели.
- Расслабьтесь и предстаньте, что вы уже прошли свой путь к успеху и достигли цели.
- Закройте глаза и действительно ощутите это.
- Вы увидите какую-то картинку, какой-то образ родиться в вашем подсознании. Запомните его.
- Ежедневно, когда вам нужно сосредоточиться и сделать шаг по направлению к своей цели — вызывайте этот образ. Чем четче он будет, тем сильнее будет ваша мотивация.
Вы можете найти визуальное воплощение необходимого конечного результата и установить картинку у себя на рабочем столе компьютера или разместить в том месте, где бываете чаще всего.
Иными словами, вы можете создать карту желаний³, которая будет мотивировать вас к действию.
4 шаг: празднуем победу!
Награждайте себя за победы. Когда вы преодолеваете какой-либо этап на пути к успеху — хвалите себя и награждайте. Это может быть что угодно, главное, чтобы награда приносила вам радость и удовольствие.
Каждый новый день, во время любых действий, например во время чистки зубов, смотрите в зеркало и говорите себе: «Я могу это сделать, ведь я уже смог(ла) …», — и перечисляйте свои достижения, которыми гордитесь.
Не допускайте негативных мыслей о себе. Если таковые приходят — просто отмечайте их и отпускайте, будто это что-то, не имеющее к вам действительного отношения. По мере такого контроля вы научитесь заменять негативные мысли на противоположные, а потом и вовсе избавитесь от них.
Так, шаг за шагом вы сможете натренировать свою мотивацию к действию, в результате чего вы обязательно добьетесь своей цели. Занимайтесь ежедневно, и успех обязательно придет!
Как запрограммировать себя на все что угодно, на достижение любых целей и получить то, чего вы хотите? Не важно мужчина вы или женщина — это работает для всех! Вы можете стать первой красавицей для мужчин или самым быстрым бегуном на соревнованиях, лучшим художником или музыкантом… С помощью этой тайной методики возможно все >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Мотивация — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности (Википедия).
² Определиться с делом вашей жизни и найти истинное предназначение поможет статья >>>
³ Как составить карту желаний. узнайте здесь >>>
