Как стать незаметным для окружающих? Эта техника позволит вам при необходимости обеспечить свою безопасность!
Как стать незаметным для других людей?
Данная методика основана на отключении внутреннего диалога и замедлении активных процессов мозга.
Для активации данного состояния сначала следует расслабить тело, глубоко вдохнув 5 раз.
Потом нужно отключить свой внутренний диалог¹. Затем, чтобы стать незаметным, необходимо медленно представить, как тело растворяется в воздухе и исчезает. Дыхание постепенно замедляется.
После этого следует набрать в легкие необходимый минимум воздуха и сделать взгляд стеклянным (мысленно человек ни на чем не концентрируется, просто смотрит вдаль, ни во что не всматриваясь).
Почему это работает?
В этом состоянии все жизненные процессы замедлены до минимума, а человек становится практически незаметным для окружающих. Овладев данной техникой, вы можете обеспечить вашу безопасность, когда в этом будет необходимость.
Читайте далее: Как стать невидимым для толпы?
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Вну́тренний диало́г — понятие в психологии, процесс непрерывного внутреннего общения человека с самим собой, внутриличностной аутокоммуникации (Википедия). Лучшие методы остановки внутреннего диалога >>>
