uspokaivajushhee-dyhanie

Успокаивающее дыхание позволит избавиться от стресса всего за несколько минут! Для тех, у кого нет много времени!

Говорят, что нервные клетки не восстанавливаются. Йоги утверждают, что это не так! Успокаивающее дыхание избавит вас от стресса и укрепит ..

Дыхательные практики
meditacija-pri-hodbe

Медитация при ходьбе

Медитация при ходьбе — это концентрация на физических действиях. Она тренирует внимание и делает осознанность частью вашей жизни.

Медитации