Как развить экстрасенсорные способности и чувствительность к энергиям? 7 эффективных техник за 25 дней!

Используя эти простые, но мощные проверенные техники, вы разовьете свои скрытые экстрасенсорные способности и чувствительность к энергиям.

Какие вас ждут результаты?

Вы будете лучше чувствовать энергетику людей, мест, обстоятельств, считывать скрытую энергетическую информацию. Например, вы всегда будете знать, в каком состоянии находится ваш собеседник и сможете моментально подстроиться под его настроение, и тем самым выгодно построить диалог или отношения.

Или если вы находитесь в каком-то месте, вы будете четко ощущать его энергетику. Есть гиблые места, а есть места силы. В одних местах стоит находиться, тогда как другие места лучше покидать сразу, чтобы не разрушить свою энергетику.

Другой аспект — это чувствование энергий.

Вы научитесь чувствовать космические потоки энергии (в частности, передаваемые вам во время сеансов), ауру свою и других людей, чакры (энергетические центры в теле) и другое.

Как же развить экстрасенсорную чувствительность к энергиям и с чего лучше начать?

Есть простые, но проверенные техники из йоги и других практик, которые гарантированно приводят к значительному повышению экстрасенсорных способностей.

Каждую из этих техник лучше первое время проводить на регулярной основе. В субботу нужно отдыхать от любых практик.

Когда вы разовьете экстрасенсорную чувствительность к энергиям, то выполнять эти техники вам больше не потребуется.

Техника развития чувствительности — 1 «Пространственная чувствительность»

1. Сядьте;
2. Примите удобное положение;
3. Закройте глаза;
4. Сделайте три глубоких вдоха-выдоха;
5. Теперь почувствуйте пространство, которое занимает ваше тело;
6. Затем ощутите пространство вокруг вашего тела.
7. Отметьте мысленно, сколько, примерно, пространства вы можете ощутить вокруг себя — 10 см, 1 метр, 3 метра, 5 или 10 метров (данное пространство — ничто иное, как ваше биополе).
8. После упражнения сделайте глубокий вдох и выдох и отдохните 5 минут.

Техника развития чувствительности — 2 «Энергетические ладони»

Эта техника хорошо подходит людям, практикующим или желающим практиковать целительство. Она помогает лучше ощутить энергию, исходящую из ладоней человека, почувствовать ауру пациента, неровности или пробоины в биополе, чтобы в последствии устранить их.

Вы также научитесь передавать энергию на расстоянии, направляя ее на исцеление больного органа пациента.

Всем известно, что у человека есть 7 основных чакр — энергетических центров, но мало кто знает, что в центре ладоней также есть свои чакры. Именно через них и ведется данная энергетическая работа.

Техника выполнения:

1. Сядьте удобно;
2. Сделайте три глубоких вдоха-выдоха;
3. Поставьте ладони рядом напротив друг друга на уровне живота или груди;
4. Медленно приближайте ладони друг к другу до полного соприкосновения;
5. Потрите ладони друг о друга до ощущения тепла или легкого жжения;
6. Теперь отодвиньте ладони и поставьте их напротив друг друга на расстоянии 5-10 см;
7. Почувствуйте тепло между ладонями;
8. «попружиньте» ладонями между собой на расстоянии 5-10 см (немного приближайте и отдаляйте ладони друг от друга);
9. Почувствуйте, что есть некая более плотная среда между ладонями, чем воздух;
10. После выполнения техники немного отдохните.

Смотрите разъясняющее видео

Техника развития чувствительности — 3 «Энергетический шар»

Эта техника позволит вам создать настоящий и довольно плотный по ощущениям энергетический шар между вашими ладонями.

Техника начинается с предыдущей:

• Потерли друг о друга ладони до ощущения тепла и легкого жжения;
• Развели ладони друг от друга на 10 см;
• Вообразили, что между ладонями образовалась некая энергетическая субстанция;
• Дальше начните раскатывать вначале небольшой шарик из этой энергии (как из пластилина или теста);
• Потом шарик делаем все больше и больше.

По ходу выполнения этой техники чувствуем несколько уплотненный энергетический шар между ладонями. Когда шар станет уже совсем плотным и явно ощутимым, можно «втереть» его в больную область вашего тела, и он будет способствовать вашему скорейшему исцелению.

А можно также представить внутри энергетического шара свое желание уже сбывшимся и кинуть его в пространство с мысленным посылом: «Пусть мое желание сбудется», через некоторое время вы заметите, что ваше желание действительно исполнилось.

Смотрите разъясняющее видео

Техника развития чувствительности — 4 «Отгадывание карт»

После разогрева и прокачки рук предыдущими методами, попробуйте положить на поверхность стола или на диван два туза один черной масти другой красной, рубашками вверх. Перемешайте их как следует, чтобы не знать, где какая карта находится.

Теперь разместите левую ладонь вначале над одной картой, почувствуйте ощущение в ладони, исходящее от карты, и запомните его.

Затем разместите ладонь над другой картой и внимательно прислушайтесь к ощущению на ладони и также запомните его.

Откройте карты лицом вверх и посмотрите на масть. Вспомните ощущения, которые имели место на ладонях от каждой масти.

По опыту, красная масть дает теплые ощущения на ладони, а черная — прохладные. Но у вас могут быть свои индивидуальные ощущения. Запомните их и повторите опыт, сверяя свои ощущения с полученным результатом.

Повторяйте этот опыт каждый день, пока не будете точно отгадывать — черная или красная масть карты под рубашкой.

Если вы достигли 100% результата, можно усложнить задачу и уже отгадывать значение карт.

Смотрите разъясняющее видео

Техника развития чувствительности «Фантомные ошущения»

Для развития хорошей экстрасенсорной чувствительности нужно научиться собирать мысленно в точку свое внимание, а затем концентрировать энергетическую плотность в любом месте тела и медленно ее передвигать по поверхности кожи или внутри тела.

Работать в данном случае рекомендуется медленно.

Это дает следующие эффекты:

1. Прочищает каналы тела.
2. Учит концентрировать энергию в определенной точке.
3. Дает навык управлять своей психической энергией.

Важно! Не нужно пытаться перегонять энергию быстро, если слишком быстро двигать энергию, то можно не успеть прочувствовать ее.

Это очень эффективное и простое упражнение!

Хороший признак — когда двигаете и перемещаете шарик энергии по телу, то он буквально щекочет вашу кожу и вы чувствуете его некую плотность.

В конце практики можно поместить энергетический шарик в какую-либо чакру и мысленно представить, как он растворяется и наполняет все тело чистой энергией.

Так можно научиться как собирать, так и рассеивать потоки энергии, когда это необходимо.

Можно в дальнейшем использовать данную технику, при ощущении хорошей плотности шарика, для целительства или даже телекинеза.

По срокам, результаты всегда индивидуальны и зависят от того, сколько времени было затрачено на практику.

Если не получается концентрироваться долго, можно использовать одну хитрость. Нужно слегка прикоснуться к какой-либо точке тела, а затем убрать руку. В том месте, где был контакт, остается ощущение прикосновения, и его можно также мысленно передвигать по телу.

Техника развития чувствительности — 5 «Фантомные движения»

Эта техника выполняется непосредственно перед сном, когда вы уже достаточно расслаблены и лежите в постели.

Суть ее заключается в том, чтобы, допустим, поднять руку (по ощущениям или воображаемо), не поднимая ее физически.
Или приподнять палец руки, не поднимая его физически. Можно попробовать также из положения лежа сесть (по ощущениям или воображаемо), не садясь и не двигаясь телом физически.

Главное в этой технике, чтобы вы ощутили, что вы реально двигаете частями тела, хотя в действительности никакого физического движения не происходит.

Попробуйте потренироваться и сделайте это. Данная техника учит нас управлять своим тонким энергетическим или эфирным телом, что может пригодиться, например, для внетелесного опыта или астральных путешествий.

Смотрите разъясняющее видео

Техника развития чувствительности — 6 «Созерцание точки»

Хоть эта техника и поставлена в ряд последних, на самом деле, она является самой важной!

Если вы будете выполнять ее каждый день утром по 15 минут, то ваша экстрасенсорная чувствительность возрастет в десятки, а то и сотни раз.

Это мощное упражнение (сосредоточение взгляда на одной точке) развивает способность к концентрации внимания, в результате чего происходит пробуждение многих психических и экстрасенсорных способностей.

• Нарисуйте маленькую точку 1-2 мм диаметром в центре белого листа бумаги или прямо на стене, если она у вас светлая, черной гелевой ручкой.
• Повесьте лист с точкой на стену так, чтобы когда вы сидели напротив нее, точка приходилась на уровень вашего межбровья (параллельно).
• Сядьте ровно с прямой спиной напротив точки на расстоянии вытянутой руки и расслабьтесь.
• Смотрите прямо на точку в центре листа бумаги.
• Пусть все ваше внимание будет полностью поглощено точкой.
• Думайте только о точке, созерцайте только точку.
• Смотрите пристально на точку, не переводя взгляда.

* Если появится желание моргнуть, слегка прищурьте глаза, а потом откройте их вновь. Это помогает смазать зрачки внутриглазной жидкостью, что уменьшает резь глаз.

• Если глаза устали или потекли слезы (не беспокойтесь, так глаза очищаются, это благоприятно для зрения). Закройте глаза и посидите расслаблено, созерцая отпечаток точки на сетчатке глаза.
• Когда напряжение глаз исчезнет, повторите попытку открыть глаза и снова смотреть на точку.

Продолжительность упражнения 15 минут.

Важно! Для достижения лучших результатов желудок во время практики должен быть пустым или легким.

Предостережение: нужно избегать излишнего перенапряжения глаз. Способность пристально смотреть, не моргая, разовьется со временем, не нужно насильно заставлять себя не моргать.

Польза практики: на физическом уровне практика созерцания точки исправляет дефекты глаз, например, близорукость. На ментальном и психическом уровнях она помогает развить многие экстрасенсорные сверхспособности, успокаивает нервную систему, устраняет бессонницу и расслабляет даже чрезвычайно беспокойный разум.

Поскольку глаза являются вратами разума, то, когда они сосредоточены и неподвижны, разум пребывает в таком же состоянии.
Процесс мышления автоматически останавливается по мере углубления концентрации. Это простое упражнение представляет собой один из наиболее мощных инструментов управления умом.

* Если вы носите очки, то можете практиковать созерцание точки в очках.

Противопоказания!

1. Повышенное внутричерепное давление
2. Повышенное внутриглазное давление
3. Тяжелые психические заболевания
4. Катаракта

Техника развития чувствительности — 7 «Попеременное дыхание»

Это древнее упражнение из йоги (Нади Шодхана Пранаяма) открыто 6000 лет назад самим Шивой (основатель системы йоги). Данная техника предназначена для увеличения энергопотенциала человека, очищения тонких энергетических каналов в теле, раскрытия чакр и гармонизации работы двух полушарий мозга, развития экстрасенсорных способностей.

Результаты этой практики сложно преувеличить, особенно, если выполнять ее ежедневно утром и вечером.

Важные рекомендации!

Практика выполняется в хорошо проветренном помещении, на балконе или на свежем воздухе в парке. Во время практики позвоночник должен быть прямым, голова слегка опущена, а тело расслабленным, насколько это позволяет ваша поза.

Практика выполняется натощак.

Перед практикой необходимо выпить пол стакана теплого молока или съесть небольшой кусочек сливочного масла. Дело в том, что Прана — космическая энергия, которой заряжается практик во время упражнения, имеет горячую огненную природу, поэтому нужно смазать гортань слизью (молоко или масло), чтобы не пережечь канал.

Из личного опыта

Много лет назад в течение 2 месяцев я проводил эксперимент над собой и выполнял эту дыхательную технику 4 раза в сутки (утром, в обед, вечером и в полночь) по 20 циклов (это классическая схема).

В результате во мне накопилось столько психической энергии, что мне хватало половины яблока в сутки, чтобы быть сытым и 15-30 минут сна, чтобы выспаться.

За день я мог прочитать, понять суть и запомнить 3-4 книги, также я мог считывать информацию с людей.

Допустим, мне звонит незнакомый человек по телефону, а я, не видя и не зная его, могу назвать его по имени и рассказать о его прошлом. Люди были в шоке!

Я был счастлив, чувствовал мир, людей, все окружающие меня энергии, видел ауру и тонких сущностей невооруженным глазом. А ночью я мог видеть с закрытыми глазами.

Эффекты влияния на здоровье

Эта превосходная дыхательная техника нормализует уровень сахара в крови и содействует выравниванию уровня PH (соотношение щелочи и кислоты), что очень важно для поддержания активной молодости и здоровья.

Но и это еще не все!

Одним из главных эффектов этой техники является создание абсолютной симметрии нашего лица. А это, в свою очередь, создает впечатление идеальной красоты человека.

Возможно, вы замечали, что у всех людей лица асимметричны, но с помощью Нади Шоддханы Пранаямы, уравновешивая функции двух полушарий мозга, ваше лицо становится более симметричным.

Главные правила техники:

1. Не перенапрягаться
2. Дышать без напряжения
3. Отдыхать лежа в горизонтальном положении 10 минут после дыхания
4. Регулярно выполнять упражнение
5. Если пропустил день, на следующий день обязательно продолжить практику
6. Если пропустил 2 дня или более, начинать все сначала с первого ритма.

Ритмы дыхания

Ритмы дыхания рассчитываются по следующей формуле: 1 (вдох)- 4 (задержка дыхания) — 2 (выдох).

1-4-2
2-8-4
3-12-6
4-16-6
5-20-10
6-24-12
7-28-14
8-32-16
9-36-18
10-40-20
11-44-22
12-48-24

Продолжать можно и дальше по этой же схеме. Фактически, каждый ритм дыхания — это определенный уровень сознания, экстрасенсорных способностей и энергетической чувствительности.

Начинать дыхательную практику нужно обязательно с первого ритма 1-4-2. Позже, когда организм привыкнет к этому ритму, и после 20 дыханий не будет никакого напряжения, можно переходить к следующему ритму 2-8-4 и т.д.

Как правильно делать вдох?

Полный йоговский вдох делается следующим образом: вначале воздух входит в живот, живот при этом слегка набухает, затем воздух проникает в легкие и легкие слегка расширяются, а затем немного поднимаются.

Как правильно делать выдох?

Выдох производится в произвольном порядке медленно и расслаблено.

Внимание!

Когда вы вдохнули, должно оставаться немного пустого места в легких. Вы не становитесь похожим на мыльный пузырь. Все делается спокойно и предельно расслабленно. В противном случае проблемы со здоровьем неизбежны.

Техника выполнения:

— сесть удобно с прямым позвоночником;
— расслабиться и закрыть глаза;
— сделать три глубоких вдоха-выдоха.

Как правильно начать практику?

Если вы мужчина, несильно зажмите правую ноздрю большим пальцем правой руки и вдохните через левую.

Если вы женщина, несильно зажмите левую ноздрю средним пальцем правой руки и вдохните через правую.

Процесс для мужчин:

— Зажмите правую ноздрю большим пальцем правой руки.
— Сделайте спокойный вдох через левую ноздрю.
— Зажмите обе ноздри большим и средним пальцем.
— Задержите дыхание.
— Откройте большим пальцем правую ноздрю.
— Сделайте выдох через правую ноздрю.
— Вдохните через правую ноздрю.
— Зажмите обе ноздри большим и средним пальцем.
— Задержите дыхание.
— Откройте левую ноздрю.
— Выдохните через левую ноздрю.
— Вдохните через левую ноздрю.
— Зажмите обе ноздри большим и средним пальцем.
— Задержите дыхание.
— Вдохните через правую ноздрю и т.д.

Процесс для женщин:

— Зажмите левую ноздрю средним пальцем правой руки.
— Сделайте спокойный вдох через правую ноздрю.
— Зажмите обе ноздри большим и средним пальцем.
— Задержите дыхание.
— Откройте средним пальцем левую ноздрю.
— Сделайте выдох через левую ноздрю.
— Вдохните через левую ноздрю.
— Зажмите обе ноздри большим и средним пальцем.
— Задержите дыхание.
— Откройте правую ноздрю.
— Выдохните через правую ноздрю.
— Вдохните через правую ноздрю.
— Зажмите обе ноздри большим и средним пальцем.
— Задержите дыхание.
— Вдохните через левую ноздрю и т.д.

Это один цикл дыхания. По классической йоге, таких циклов дыхания нужно сделать ровно 20.

Если вы начинающий практик, то можете начать с 10 дыханий утром, позже подключить еще 10 дыханий вечером, еще позже добавить 10 циклов утром, а затем добавить еще 10 циклов вечером, чтобы получалось утром и вечером по 20 циклов дыхания.

На продвинутой стадии вы дышите 4 раза в день утром, в полдень, вечером и в полночь по 20 циклов.

Смотрите разъясняющее видео

Противопоказания!

1. Инсульт
2. Инфаркт
3. Гипертонический криз
4. Повышенное внутричерепное давление
5. Повышенное внутриглазное давление

Если вы будете выполнять все эти техники каждый день или хотя бы часть понравившихся вам техник, то ваша чувствительность к энергиями и экстрасенсорные способности разовьются очень быстро. Вы научитесь чувствовать энергии и откроете в себе множество новых способностей, которыми не обладают обычные люди.

Благодарю за внимание!

Читайте далее: Вот ваша отправная точка для развития ясновидения!