Самовнушение — мощное средство для изменения своей жизни в лучшую сторону. Как применять эту технику, и какие выгоды это вам даст, вы узнаете в данной статье!
Что может дать вам самовнушение?
С помощью самовнушения можно осуществить любое желание, улучшить характер, избавиться от вредных привычек¹, слабостей, дисгармонии, укрепить здоровье, устранить или поощрить различные качества, развить способности и сверхспособности, а в итоге и скорректировать свою судьбу.
В каждом человеке заложена бесконечная сила подсознания.
С помощью резервов подсознания и аутосуггестии² можно развить любую желаемую сверхспособность. Как? Об этом вы узнаете в данной статье!
Как правильно использовать самовнушение?
- Формула для аутосуггестии должна быть выполнена в виде приказа в настоящем времени. Неправильно: «Я положу конец курению, пьянству». Правильно: «Я веду трезвый и здоровый образ жизни».
- Ключ к самовнушению лежит в форме приказа — он дается в настоящем времени, здесь и сейчас. Это необходимо соблюдать всегда, какое бы желание вы не выбрали.
- Эффективнее всего подсознание функционирует ночью, во время сна. В состоянии сна сознание отключено, доминирует деятельность подсознания.
- Наиболее благоприятным временем для самовнушения является время непосредственно перед сном или же сразу после пробуждения.
- Сверхчеловек никогда не засыпает с негативными мыслями, потому что подсознание продолжает работать в направлении этих мыслей.
Практическое применение самовнушения
Практическое применение аутосуггестии очень просто. Когда вы хотите добиться чего либо, сформулируйте специальную формулу в виде приказа в настоящем времени, например: «С каждым днем мои дела идут лучше и лучше» или: «Я веду здоровый и трезвый образ жизни», или «Я здоров, доволен и счастлив».
- Незадолго до сна повторяйте мысленно выбранную формулу 10-15 мин.
- Представляйте свое желание уже реализованным и претворенным в жизнь.
- Представляйте совершенно ясно и четко, что желание уже исполнено.
- Если после повторения формулы спать еще не хочется, продолжайте работу до тех пор, пока не уснете, продолжая визуализировать³ желаемое.
- Заберите желание в свой сон.
- Утром, когда вы еще не совсем проснулись, оставаясь в постели, повторите упражнение.
Если вы будете серьезно и систематически подходить к упражнениям самовнушения, то сможете очень быстро убедиться в их благотворном влиянии. Это очень мощное средство, которое при регулярном использовании принесет вам успех в любом деле!
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Подробно о том, как избавиться от вредных привычек, вы можете узнать в статье: «Как избавиться от вредных привычек? 4 шаговая техника «Замок»!»
² Аутосуггестия — психологический термин — самовнушение путем построения собственных представлений и воображения, в том числе патологического характера; явление, при котором приходят к определенным убеждениям или принятию решения не на основании внешних факторов, но исключительно на базе субъективной установки на какое—либо действие (Словарь иностранных слов русского языка).
³ Визуализация — общее название приёмов представления числовой информации или физического явления в виде, удобном для зрительного наблюдения и анализа (Википедия).
Норм статья
Мои братья часто пользуются данной методикой.
Когда мне было 19 лет я изучала и практиковала это на себе… И в итоге я можно сказать внушила или запрограмировала свой мозг или подсознание толком не могу сказать… Но в итоге я дала команду своему телу как бы застыть во времени и не видоизменяться внешне сколько бы лет не прошло… Я решила что с этого момента так и будет… И вот прошло уже почти 5 лет с того момента… Я вышла замуж и родила ребенка, но внешне я так и осталась 19 летней девушкой. Мое мировоззрение поменялось как у всех по мере взросления и мозгами стала старше опытней, умнее но внешность застыла во времени и конечно мне начинает мешать, так как ко мне относятся как к красивой умной девочке которая только школу закончила недавно ,но не как к женщине замужней с ребенком и имеет два образования и ведет свой бизнес…
бред!