Техники очистки кармы

 

1. «Прощение»

Эта практика очень сильная, потому как прощение неразрывно связано с раскаянием. Раскаяние же как известно способно очистить нашу карму в значительной степени, по сравнению с исходным ее состоянием, а чистая карма, как известно, способствует весьма быстрому осуществлению наших желаний.

Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами, эмоционально и ментально, а так же отпускаем энергопотоки сязанные с определенными ситуациями. Это своего рода медитация, которую можно выполнять в любом месте и в любое время неограниченное количество раз.

Эта практика — гигиена души.

Сядте, расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и выдох, и еще раз — глубокий вдох, а с выдохом отпустите все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания. Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты. Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хотелось бы сказать ему: «Прости» или «Прощаю»… Первое, что придет в голову, и будет самым правильным.

Запомните раз и навсегда! У вас не будет того, о чем вы мечтаете, пока вы не научитесь взаимодействовать со своим подсознанием… Невероятные откровения>>>

А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью и светом в наших отношениях».

Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с этим человеком, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».

Теперь представь, как в твою макушку, входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало в отношениях с этим человеком. Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом. И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку этого человека. Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом. Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям.

Скажи этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал». Мысленно поклонись, Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом улыбнись и возвращайся в «Здесь и сейчас».

2. Практика внутренней улыбки

Мы улыбаемся, не потому что нам хорошо, а нам хорошо, потому, что мы улыбаемся.Как улыбаться внутренней улыбкой? Практика внутренней улыбки, начинается с закрывания глаз и с создания искренней улыбки в них. Расслабьтесь и почувствуйте глубокую улыбку, сияющую сквозь ваши глаза. Расслаблением глаз вы можете успокоить всю свою нервную систему, что в свою очередь приведет вас к состоянию расслабленности и комфорта.

«Внутренняя улыбка» является весьма мощной медитацией. Простая внутренняя улыбка может дать огромные результаты в повседневной жизни. Если вы постоянно осознаете свою внутреннюю улыбку, это трансформирует вашу жизнь в лучшую сторону. Если вы овладеваете внутренней улыбкой, то вы можете чувствовать себя как черепаха, которая смело ныряет в любое неизвестное ей море, будучи защищенной, плотно прилегающим к телу и удобным панцирем.

У вас появятся силы создать вокруг себя, расслабляющую медитационную обстановку, способную противостоять любым внешним ситуациям. Отрицательное будет отскакивать от вашей улыбки, и вы в любой обстановке будете наслаждаться самим собой.

Эти базовые техники, будут актуальны всегда, так как они просты по своему исполнению и достаточно эффективны.

Николай Александрович Фесенко

***

 

 

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (25 голосов, средний балл: 4,08 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

1 комментарий к записи “Техники очистки кармы”

  1. 23/02/2014 at 10:12 #

    Очень правильная медитация на прощение!От меня 5 звёзд.Николай разреши добавить что можно медитировать загадочным голосом»Я прощаю и отпускаю тебя».Этими словами мы отпускаем эту грязную я бы сказал липкую энергию (обиды,зависти,злости,чувства предательства и т. д.) раставаться с объектом прощения нет смысла ни по карме ни по каким то ещё причинам.С ув.Юрий.

Добавить комментарий