Черная полоса бывает у каждого в жизни, но вот насколько она затянется, зависит от наших действий. Этот опыт осознания нашей читательницы расскажет, как преодолеть затянувшиеся проблемы!
«Я никогда не была особо близка к религии, не увлекалась и эзотерикой. Самая обычная девушка из самой обычной семьи. Но все изменилось после смерти отца, когда пришлось решать проблемы, посыпавшиеся одна за другой…»
Черная полоса, длинной в 11 лет
«После смерти отца мне было 24 года, именно тогда в моей жизни началась «чёрная полоса»: проблемы со здоровьем — спина, гинекология, неудовлетворённость собой, пьянство мужа, вечные поиски работы, безуспешные попытки решить вопросы наследства между мной, сестрой и мамой…
В общем, к 35-ти я стала истеричной, больной, уставшей от жизни женщиной. Но я всё искала способ взять себя в руки!»
Судьба или случай?
«Однажды, проходя мимо книжного магазина, я наткнулась на самоучитель по цигун¹. «Почему бы нет», — подумала я и стала заставлять себя заниматься.
Правильно или неправильно я выполняла упражнения — одному богу известно, но меня начали посещать мысли, что к упражнениям хорошо было бы добавить начитывание мантр и позитивных аффирмаций«.
Первые позитивные изменения!
«Через месяц занятий меня уволили с нелюбимой тяжелой работы, и я тут же устроилась на новое, тихое и спокойное место, где могла себе позволить читать эзотерическую литературу.
Чего только я не прочла, прошла посвящение на 2-ю ступень Рэйки²…
Сверхспособности не открылись, но улучшилось общее самочувствие: боли в спине практически прекратились, повысилась внимательность, чувствительность к тонким планам, увеличилась работоспособность, улучшилась память.
Появилось внутреннее спокойствие.
Наверное что-то изменилось в моем сознании, так как все чаще стала переживать опыт осознания себя во сне — то я ощущаю, что дышу под водой, то чувствую, как парю над столицей, наблюдая величие соборов и церквей в ночной зимний вечер. Это и страшно и прекрасно одновременно».
Появилось желание узнавать еще больше!
«У меня появилось желание ещё больше читать и больше практиковать йогу, цигун, пранаяму, ментальные упражнения.
Мое утро начинается с 2-х упражнений из цигун по пробуждению энергии, несложных асан из хатха-йоги (асаны, думаю, нужно подбирать себе по комфортности нахождения в них), затем дыхательные практики — мне нравится пранаяма из Кундалини-йоги для очищения ауры.
Если я не ленюсь и встаю пораньше, то ещё остаётся время для пения Биджа-мантр — на каждую чакру от 3-х до 7-ми раз.
Стараюсь не зацикливаться на одном и том же, постоянно ищу новые упражнения, экспериментирую. Обеспеченность отличным настроением на предстоящий день, после таких занятий гарантирована.
У каждого человека рано или поздно будет свой опыт осознания того, что только он сам может вытащить себя из черной полосы, главное, иметь для этого желание и двигаться в выбранном направлении».
Читайте далее: Что вам действительно нужно, чтобы изменить жизнь
Елена
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Цигун — это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями (Википедия).
² Рэйки, Рейки — вид нетрадиционной медицины, в котором используется техника так называемого «исцеления путём прикасания ладонями» (Википедия).
