Как выйти за пределы своего сознания? Дельта ритм — это уникальное состояние мозга, в котором ваши возможности безграничны!
- В каких состояниях вы бываете? Небольшой эксперимент
- Что такое дельта ритм?
- Что происходит, когда вы в дельта ритме?
- Как ощущается осознанное погружение в дельта ритм?
- Как осознать спуск в самые низкие частоты?
- Что поможет погрузиться в дельта ритм быстрее?
- Какие эффекты дает дельта медитация?
- Отзывы практиков, прошедших дельта медитацию
В каких состояниях вы бываете? Небольшой эксперимент
Вы наверняка знаете, что бывают разные ритмы мозга:
- гамма (высокие частоты),
- бета (обычное бодрствование),
- альфа (глубокое расслабление),
- тета (промежуток между сном и бодрствованием, поверхностный сон со сновидениями),
- дельта (глубокий сон).
Для работы над собой, исполнения желаний, развития сверхспособностей больше всего подходят альфа и тета состояния.
Но в этих ритмах мозга вы осознаете себя, а значит, ограничены возможностями своей психики и своего тела, и своего Я. Однако есть состояние, в котором вы — безграничны!
Давайте проведем небольшой эксперимент!
Вспомните себя в момент эйфории или невероятного стресса? Что вы чувствуете в теле? Обратите внимание на свои эмоции…
В этот момент ваше сознание полностью сконцентрировано на себе. Тело напряжено. Эмоции зашкаливают, и они вызваны внешними обстоятельствами. Как будто мир (ситуация, люди) живет в ваших чувствах. Заметили? Это гамма состояние!
Теперь вспомните обычное бодрствование, например, когда вы покупаете продукты в магазине. Есть вы, есть пространство, в котором вы находитесь, есть другие люди… И вы как-то коммуницируете с тем, что вас окружает. Как будто одновременно пребываете в 2 пространствах — своем собственном и в пространстве других людей. Это бета режим мозга.
А теперь вспомните, как вы расслабляетесь. Может во время медитации, или просто сидя с закрытыми глазами… Ваш фокус внимания смещается внутрь, вы замечаете свои ощущения, мысли и дыхание постепенно замедляются, тело становится тяжелым… Внешний мир как будто исчезает. Получилось? Вы ощутили альфа состояние.
Во время провала в сон и в поверхностном сне вы теряете связь с реальностью и со своим телом. Но ваше осознание своего Я сохраняется. Можно быть в чужом облике, иметь другой пол, участвовать в самых невероятных событиях, но ощущение, что это вы участник действий, сохраняется. Это тета!
Так или иначе, все эти опыты знакомы большинству людей. Но есть одна особая частота…
Что такое дельта ритм?
В этом трансе бывает каждый. Мозг здесь работает на очень низких частотах. Дельта ритм ЭЭГ от 0 до 4 Гц.
Но несмотря на то, что мы постоянно погружаемся в дельта состояние во время глубокого сна, осознать его могут далеко не все.
Этот сон может быть сновидением, но особенным, когда вы просто наблюдаете за всем происходящим. Словно вы есть все, что вы видите, и одновременно вы тот, кто на все это смотрит.
В таком состоянии нет мыслей и эмоций, нет своего Я, но есть ощущение полного присутствия, и оно настолько яркое и информационно насыщенное, что передать этот опыт словами просто невозможно! Для него нет слов.
И все же попробую подобрать пример…
Представьте, как если бы вы смотрели на красивый пейзаж с рекой и испытывали эстетическое удовольствие… В то же время вы ощущаете себя этим пейзажем и этой рекой, ощущаете свою воду, ее температуру, скорость течения, всех, кто живет в вашей воде… И одновременно вы знаете все об этой реке, времени ее появления, изменениях, которые претерпевало ее русло, когда менялся ландшафт и т.д. — абсолютно все знания!
Был ли у вас когда-нибудь такой опыт, напишите в комментариях.
Это дельта ритм мозга!
Я уже писал, что Дэвид Бом научно доказал существование на субатомном уровне единого инфополя, которое управляет материей и создает все возможные формы. Подробнее тут > Так вот, в дельта состоянии вы сливаетесь с этим полем!
Вы становитесь самим Создателем! Это удивительный опыт!
Что происходит, когда вы в дельта ритме?
Согласно научным исследованиям, есть 2 фазы сна: быстрая (тета 10-15 мин) и медленная (дельта ритм сна — 80-90 мин), которые сменяют друг друга.
Сон со сновидениями, где вы понимаете, что действие происходит с вами, занимает только 25-30% всего времени. Вопрос, чем мы занимаемся в оставшееся время, ведь это 70-75%?
При погружении в дельта состояние происходит полное отключение сознания и любой телесной чувствительности. В то же время, как бы парадоксально это не звучало, ученые заметили, что в дельта ритме усиливается приток крови к мышцам и активно вырабатываются гормоны роста!
При погружении в глубокий сон вы проходите:
- фазу засыпания (1-5 мин) — идет замедление всех процессов.
- среднюю фаза (35-40 мин) — здесь воспоминания перерабатываются и отправляются в долгосрочную память; также идет процесс запоминания нового.
- глубинное дельта (примерно 45 мин) — этап восстановления организма, глубокая регенерация на всех уровнях.
Больше того!
Было замечено, что иногда, просыпаясь после длительной фазы, люди находили наилучшее решение проблемы, над которой долго думали и никак не могли решить.
Пример из личной жизни…
Я знаю одну женщину, которая работала бухгалтером. Как то во время составления годовой отчетности у нее никак не сходился дебет с кредитом. Разница была большой, что грозило ей очень плохими последствиями, вплоть до суда. Было понятно, что где-то допущена ошибка, но где? А времени пересматривать все документы за год просто не было. Ответ пришел ей во сне! Она проснулась с четкой мыслью: “Я знаю где искать!” Прибежала на работу, подняла нужную отчетность, и действительно — ошибка была там! Сон ее спас!
И таких случаев много!
Но чаще всего мы не помним того, что было в дельта. В основном, в это время происходит форматирование и переработка накопленного за день опыта. А информация, которая отправляется в сознание из инфополя, как правило, сразу не осознается и распаковывается с течением времени.
Как ощущается осознанное погружение в дельта ритм?
Когда вы осознаете свое пребывание в дельта, то по выходу у вас будет очень необычное состояние — словно вы пережили длительный оргазм во всем теле!
Ощущения настолько яркие, что их невозможно описать. Таких чувств в нашем мире просто нет. И это именно ощущения, а не эмоции! Эмоции там как будто отсутствуют, лишь какая-то спокойная радость. Но на самом деле, это полное принятие всего, та самая безусловная любовь, о которой столько говорят. Во внешнем мире любое ее проявление — сильно усеченный вариант.
Кроме того, после выхода из дельта состояния, вы будете чувствовать невероятное расширение сознания — словно вы смотрите на что-то и понимаете суть. Без слов.
Как будто в вас вставили огромный поток информации, который ваш мозг не в состоянии обработать.
Но когда речь заходит о чем-то, что было связано с вашим погружением в дельта, вы просто знаете суть и можете спокойно выдать всю информацию по теме, хотя никогда ранее об этом не слышали.
На что это может быть похоже?
Говорят, подобный эффект получается, если с помощью ультрачтения прочитать всю возможную информацию по какой-то тематике. Тогда она будет храниться в вашем подсознании в виде неосознаваемого знания. А в нужный момент, когда зайдет разговор, распакуется сама собой!
Однако информация в дельта содержит намного больше знаний, чем есть на земле!
На этих частотах содержится то, чего еще не было в этом мире! Поэтому, погружаясь в дельта, вы получаете доступ и ко всем знаниям, которые когда-либо были, и к тем, что еще только предстоит открыть!
В зависимости от фазы сна, в дельта вы можете видеть что-либо (2 фаза) или погружаться в черную бездну и быть ею (3 фаза).
Обычно, когда вы видите в дельта, это невероятно красивые виды и краски, которых нет в нашей реальности. Но вас, как личности, во время сна нет, нет сюжета, просто состояние наблюдения.
Как осознать спуск в самые низкие частоты?
На самом деле самостоятельно и намеренно осознать свое погружение в дельта невозможно. Вы никак не можете контролировать этот процесс!
Но, чем больше вы работаете над собой (особенно практикуете медитации, йога-нидру), тем больше ваше сознание учится осознавать себя во сне.
Когда вы приходите к осознанным сновидениям (понимаете, что находитесь во сне), и у вас сохраняется осознанность на протяжении всех фаз короткого сна (вы помните все, что вам снились в течение ночи), ваше сознание пойдет дальше. В какой-то момент, независимо от вас, вы погрузитесь в дельта сон и осознаете себя наблюдателем.
Спутать это с обычным сном невозможно. По выходу вы сразу поймете, что были в дельта!
Сколько времени может занять практика? Трудно сказать. Может годы, может десятилетия. Все зависит от вас.
Что поможет погрузиться в дельта ритм быстрее?
Когда вы погружаетесь в дельта состояние с помощью специального сопровождения, то:
- Голос мастера, который ведет вас, будет, как фоновая ниточка, удерживать вашу осознанность; вы можете отключиться и не слышать ничего, но ваше подсознание будет сохранять связь с сознанием.
- Специальное звуковое сопровождение (определенные частоты), помогут вашему мозгу быстрее настроиться на нужную волну.
Какие эффекты дает дельта медитация?
Недостаточное пребывание в дельта волнах крайне негативно сказывается на состоянии человека: развивается раздражение, неуравновешенность, тревога. Еще дальше — депрессия и суицидальные мысли.
Поэтому, если вы плохо или мало спите, то погружение в дельта медитацию днем позволит вам восполнить нехватку нахождения на этой частоте ночью.
И даже если у вас хороший сон, пребывание в дельта ритме пойдет вам только на пользу!
Длительное нахождение в дельта ритмах головного мозга поможет вашему телу и мозгу перестроиться заново, как если бы вы перезагружали компьютер. С такой перезагрузкой удаляются все искажения и зависания, очищается оперативная память, в результате чего вы становитесь гораздо эффективнее в жизни.
Погружение в дельта состояние с помощью управляемой медитации:
- идеально для исцеления тела и психики (в том числе избавляет от многих хронических заболеваний),
- помогает справляться с тревогой и стрессом в течение дня,
- способствует омоложению всего организма,
- подключает вас к мировому инфополю, что дает новые знания и идеи,
- соединяет ваше сознание и подсознание, в итоге вы находите наилучшие решения своих вопросов, слышите подсказки интуиции,
- развивает ваше эфирное тело (ощущения), в результате чего вы получаете больше наслаждения от любых телесных практик,
- активирует необычные способности, например, выход в астрал,
- открывает доступ к бессознательному, что позволяет вам влиять на глубинные процессы реальности — коллективный и эгрегориальный разум.
Получите доступ к уникальной управляемой дельта медитации, и начните улучшать свою жизнь уже сегодня >
Отзывы практиков, прошедших дельта медитацию
“Сразу осознать, что я была в дельта не получилось. Быстро засыпала, но потом чувствовала себя отлично, появилось много сил и энергии. Когда именно попала в дельта не помню, но это было оно! Как будто в теле была эйфория, невероятное блаженство, но тела я не чувствовала. Я вообще ничего не чувствовала. Очень сложно это описать, но опыт потрясающий!!! Что еще заметила, стали приходить мысли, которых у меня раньше никогда не было, осознания про что-нибудь. Например, посмотрела на человека, и поняла, почему с ним произошла эта ситуация и что будет дальше. Так и оказалось. Как будто какое-то спонтанное яснознание открылось. Управлять этим пока не могу” Ирина
“Я помню во время погружения зеленый цвет. Очень яркий и невероятно красивый. Таких оттенков я никогда не видел. А потом был закат. Он словно переливался всеми цветами радуги. Я испытал непередаваемое наслаждение. Когда вышел, понял, что был в дельта. В теле ощущалось очень приятное состояние, хотелось в нем задержаться как можно дольше. Даже не знаю, с чем сравнить этот опыт, но это что-то удивительное!” Игорь
«Регулярно погружаюсь в дельта. Пока не осознаю себя как наблюдателя, но эффект потрясающий — у меня исчезла язва желудка, а врачи хотели делать операцию!» Оксана
Александр здравствуйте! Ведь вы описываете 4 уровень аутогенной тренировки.Да. на этом уровне нет ни тела.. ни каких посторонних звуков .хоть рядом взорвется бомба.вам все равно.есть только сознание что вы творец и вся вселенная принадлежит вам.Картины все. необычайно яркие с насыщенным цветом и необычная музыка такой наверно ни один земной композитор не сможет написать.В этом состоянии все что я. хотел заказывал телепатически и все сбылось в течении недели.Вот как то так.