spot_img
ДомойБезопасностьВаша безопасностьЗа окном гололед? А вы умеете правильно падать?

За окном гололед? А вы умеете правильно падать?

Когда на улице гололед, можно запросто получить травму. Достаточно не очень удачно «приземлиться» при падении. Узнайте, как значительно снизить риск при падении, и как меры предосторожности стоит предпринять?

Как избежать переломов в гололед?

Не всем в гололед удается избежать падения, и все же лучше предупредить падение, чем лечить ушибы и травм¹.

Меры безопасности при гололеде:

1. Обувь. В гололед лучше всего надевать обувь с мягкой резиновой подошвой и глубокими протекторами. Женщинам ни в коем случае не следует надевать сапоги на высоком каблуке! Если у вас нет подходящей обуви, можно обратиться в обувную мастерскую и прорезинить подошву или поставить специальные набойки.

2. Маршрут и походка. Идя по льду, не нужно делать больших шагов. В любой момент можно поскользнуться и упасть. Будьте собраны и внимательны. Не смотрите по сторонам.

3. Научитесь правильно падать, иначе ваша безопасность может оказаться под угрозой. Вряд ли найдется человек, который ни раз не упал в гололед. Во избежание серьезных травм очень важно научиться падать «правильно».

Как правильно падать, чтобы избежать серьезных травм?

1. При падении нужно расслабиться и отдаться инерции.

2. Прижать подбородок к шее.

3. Падать нужно, как «лист с древа». Тело должно не удариться всей массой о землю, а мягко принять горизонтальное положение.

При ходьбе по льду старайтесь быть похожими на пингвинов или на кошек. Размеренная, грациозная походка в гололед может привести к серьезным травмам.


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Травма — физическое повреждение организма под воздействием внешних факторов (Википедия).

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

mantry-zhelaniy

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

СТОП! КАКИЕ ТРИ ЖЕЛАНИЯ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ИСПОЛНИТЬ?
ЗАПИШИТЕСЬ ПОКА БЕСПЛАТНО!
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
ЗА 15 МИНУТ КОСМИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ ИСПОЛНИТ ТРИ ВАШИХ ЖЕЛАНИЯ!