Хотите избавиться от синяков под глазами? Есть эффективный способ! Читайте внимательно, и вы узнаете секрет!
Многих женщин волнует проблема синяков и отеков под глазами, особенно это касается тех, кто много и напряженно работает за компьютером или в ночную смену.
Отеки и синяки под глазами могут визуально состарить человека на несколько лет. Лицо не спрячешь под одежду, а использование тональных кремов не всегда возможно, например, в бассейне, сауне или на пляже, он не спасет.
В чем причина появления синяков и отеков под глазами?
Вокруг глаз очень тонкая кожа. Кроме того, в этом месте она отделена от подкожной клетчатки тонкой мембраной. Те, у кого мембрана плотная, обычно не имеют проблем с изменением цвета кожи под глазами.
Но если под веками кожа тонкая, то синяки под глазами появляются из-за просвечивающихся тонких вен в области подкожной клетчатки. Особенно заметны вены становятся при набухании. Это может быть врожденной особенностью, которая передается из поколения в поколение.
Но синяки под глазами можно и приобрести. Их причиной становится усталость, недосыпание, неправильное питание, недостаток витаминов. Как результат — возникает нарушение венозного и лимфатического оттока на лице, что и отражается именно на веках, там, где самая тонкая кожа.
Синяки под глазами могут возникнуть при различных заболеваниях внутренних органов (сердечные, почечные заболевания), эндокринных заболеваниях (недостаточность функции щитовидной железы), при хронических отравлениях организма, например, никотином при неумеренном курении.
Что делать, если у вас появились синяки под глазами?
Для начала следует определить причину. Проанализируйте и отрегулируйте ваш распорядок дня. Переходите на здоровое, сбалансированное питание¹.
Приучите себя ложиться до 23 часов. Организму нужен полноценный сон, а самый глубокий и релаксирующий сон — до 12 ночи. Лучше встать пораньше утром, чем давать дополнительную нагрузку сердцу и мозгу во время вечернего просмотра телевизора или иных дел. Если у вас есть врожденная предрасположенность к образованию синяков и мешков под глазами, то заниматься их профилактикой нужно после 20 лет.
Как ухаживать за кожей век?
Для ухода за кожей век лучше использовать жирный крем, предназначенный именно для такого ухода. Эти крема содержат специальные масла,которые не раздражают глаза, а также коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, которые тонизируют кожу. В состав этих кремов иногда входят и тонизирующие средства, которые улучшают работу венозных и лимфатических² сосудов.
Внимание!
Многие женщины думают, что если наложить толстый слой крема на ночь, то кожа станет здоровой и эластичной. Но это глубокое заблуждение. Под толстым слоем кожа не дышит, начинает потеть, жидкость не испаряется, и в результате образуются отеки. Поэтому не забывайте стирать излишки крема косметической салфеткой – во время сна кожа должна свободно дышать. Также советуем вам не пить на ночь много воды (чая, молока).
Как избавиться от синяков под глазами и предотвратить их появление?
Это упражнение тибетской йоги поможет вам избавиться от синяков под глазами.
Для лучшего эффекта во время упражнения необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если вы этого не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).
Описание методики:
1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь на области глаз и ощущайте, как тоненькая теплая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте так по 5 раз утром и вечером.
Это дыхание придаст вашему облику красоту, более того, оно обладает еще одним замечательным эффектом — это упражнение способно улучшить ваше зрение!
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Узнайте больше о полезном питании >>>
² Лимфа — это внутренняя среда человека, разновидность соединительной ткани, представляющая собой прозрачную жидкость (Википедия)
