Как полюбить себя? Невероятно простой способ!

Как полюбить себя? Отношение к самому себе – это самое важное, что мы можем изменить в своей жизни! Здесь вы найдете практическую инструкцию как это сделать!

“Несколько лет назад я была у психолога по поводу проблемы похудения. Она говорила общеизвестные истины и сумела только напугать меня еще больше, сказав, что похудение – это большой стресс для организма. В итоге от психолога я сбежала.

Но над одной проблемой я все таки задумалась… “Надо любить себя!” Это говорят все, кому не лень. Но общие фразы не дают никакого толку. Любить себя!!! Мой психолог посоветовала мне покупать себе с зарплаты самые дорогие конфеты и только для себя. Честно сказать, меня это не вдохновило”.

Как полюбить себя?

“После посещения психологов и прочтения литературы я поняла, что все это мне не подходит.

Любить себя! Это понятно. Но дайте мне пошаговую инструкцию! Как любить себя, если это не дано человеку с молоком матери?

Как любить себя, если воспитание было далеко от этого, если сейчас в зеркало смотрит тетка, видеть которую совершенно не хочется? Так прошло несколько лет. Я читала других психологов и не только. И вот, буквально на днях, ко мне пришло озарение!”

Невероятно просто! Мощнейший способ как полюбить себя!

Если вы считаете, что пока нечем любоваться, вы ошибаетесь! В каждом из нас есть что-то красивое, что-то значительное или умное.

Может пока фигурка не 90-60-90,  зато руки красивые или ноги. А может глазки на пол-лица и синевы необыкновенной? Вполне возможно, что ваша внешность вам не нравится, но характер у вас золотой. Посмотрите на себя повнимательнее, и вы обязательно найдете те грани, на которые вы раньше не обращали внимания, и благодаря которым вы сможете изменить отношение к самому себе

Начните с малого. Полюбуйтесь на что-то, что вам особенно нравится в себе. Желательно каждое утро подходить к зеркалу и смотреть на себя не с точки зрения недостатков, а находя все новые и новые поводы для похвалы.

Важно перевести вектор внимания на свои достоинства. Каждый из нас – это явление уникальное, второго такого человека больше нет на планете Земля. Даже если есть человек, похожий внешне, у него точно нет того жизненного опыта, который есть у вас. Его внутренний мир отличается от вашего… Так что празднуйте это! Вы уникальны! Что там 90-60-90 – это такая мелочь, которую придумали люди в корыстных целях.

А кем любуетесь вы?

Значение слова “любоваться” – смотреть на что-то или кого-то с нежностью, с лаской, с восторгом. Вспомните котенка. Вы смотрите на него с умилением. Вы любуетесь им! Или прекрасный цветок – распускающийся бутон розы в саду.  Это чудо природы вызывает у вас восторг, радость и восхищение.

Больше перед вами не будет возникать вопрос: “Как полюбить себя?”

Попробуйте, и очень скоро вы замените, что все вокруг стали относиться к вам по-другому, более того, в вашу жизнь, как по волшебству, придет успех и удача.

г. Чистополь, Татарстан, Сирена Шафикова

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Самооценка — это представление человека о важности своей личности, деятельности среди других людей и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто (Википедия). Узнайте: “Как повысить самооценку и обрести уверенность в себе?”