spot_img
ДомойЗдоровьеЛечение простудыКак вылечить простуду японским точечным массажем?

Как вылечить простуду японским точечным массажем?

Знаете ли вы о том, что лечение простуды возможно не только с помощью таблеток и народных лекарственных средств? В этой статье вы найдете эффективный способ, как вылечить простуду с помощью массажа!

Японский массаж воздействует на биологически активные точки тела, способствует дополнительному притоку крови, активирует защитные силы организма и помогает восстановить здоровье.

Как вылечить простуду с помощью японского массажа?

1. Между указательным и большим пальцем руки находится точка гококу (впадина в месте соединения большого и указательного пальцев). Эту точу необходимо массировать с внутренней и внешней стороны ладони большим и указательным пальцами другой руки.

Надавливать на точку гококу необходимо с силой в течение 5 секунд, затем сжатие ослабляют.

Массаж выполняется по 10 подходов для каждой руки.

2. Также для лечения простуды рекомендуется массировать точку тайкэй. Она находится на лодыжке¹ в том месте, где прощупывается пульс.

Эту точку нужно с силой сжать подушечкой большого пальца в течение 5 секунд. Затем необходимо на 5 секунд нажать на точку тайкэй на другой ноге. За один подход выполняется по 5 надавливаний для каждой ноги.

Как вылечить насморк с помощью японского массажа?

  1. Чтобы вылечить насморк², нужно воздействовать на точку йоти (эта точка располагается на тыльной стороне руки, на кисти, в середине глубокой поперечной складки). Для того, чтобы избавиться от насморка, нужно массировать эту точку в течение 3 секунд. За один подход массаж выполняется по 3 раза для каждой руки.
  2. Также при насморке помогает массаж точки тэнтю. Она находится на 2 см ниже края волос на затылке, на средней линии, проходящей от переносицы до затылка через середину головы.

Эту точку легко найти — при нажатии на нее начинает щипать в носу и глазах.

Надавливать на точку тэнтю следует на выдохе в течение 5 секунд кончиками средних пальцев обеих рук. За один подход выполняется 10 нажатий.

* Количество подходов в день определяется индивидуально.

По материалам книги Тэ Санри «Японсий пальцевый массаж»


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Лодыжка, щиколотка — костное образование дистального отдела голени (Википедия).

² Узнайте больше о способах лечения простуды >>>

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

mantry-zhelaniy

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ