Знаете ли вы о том, что лечение простуды возможно не только с помощью таблеток и народных лекарственных средств? В этой статье вы найдете эффективный способ, как вылечить простуду с помощью массажа!
Японский массаж воздействует на биологически активные точки тела, способствует дополнительному притоку крови, активирует защитные силы организма и помогает восстановить здоровье.
Как вылечить простуду с помощью японского массажа?
1. Между указательным и большим пальцем руки находится точка гококу (впадина в месте соединения большого и указательного пальцев). Эту точу необходимо массировать с внутренней и внешней стороны ладони большим и указательным пальцами другой руки.
Надавливать на точку гококу необходимо с силой в течение 5 секунд, затем сжатие ослабляют.
Массаж выполняется по 10 подходов для каждой руки.
2. Также для лечения простуды рекомендуется массировать точку тайкэй. Она находится на лодыжке¹ в том месте, где прощупывается пульс.
Эту точку нужно с силой сжать подушечкой большого пальца в течение 5 секунд. Затем необходимо на 5 секунд нажать на точку тайкэй на другой ноге. За один подход выполняется по 5 надавливаний для каждой ноги.
Как вылечить насморк с помощью японского массажа?
- Чтобы вылечить насморк², нужно воздействовать на точку йоти (эта точка располагается на тыльной стороне руки, на кисти, в середине глубокой поперечной складки). Для того, чтобы избавиться от насморка, нужно массировать эту точку в течение 3 секунд. За один подход массаж выполняется по 3 раза для каждой руки.
- Также при насморке помогает массаж точки тэнтю. Она находится на 2 см ниже края волос на затылке, на средней линии, проходящей от переносицы до затылка через середину головы.
Эту точку легко найти — при нажатии на нее начинает щипать в носу и глазах.
Надавливать на точку тэнтю следует на выдохе в течение 5 секунд кончиками средних пальцев обеих рук. За один подход выполняется 10 нажатий.
* Количество подходов в день определяется индивидуально.
По материалам книги Тэ Санри «Японсий пальцевый массаж»
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Лодыжка, щиколотка — костное образование дистального отдела голени (Википедия).
² Узнайте больше о способах лечения простуды >>>
