Пробуждение энергии Кундалини похоже на «второе рождение». Пробуждаясь, энергия поднимается по позвоночнику,
Как пробудить энергию Кундалини?
1. Принять удобное положение сидя, желательно со скрещенными ногами, закрыть глаза, расслабиться. Позвоночник обязательно должен быть прямым.
2. Сконцентрироваться на области копчика.
3. Почувствовать, что там находится спираль Кундалини¹, свернутая в 3,5 оборота и излучающая красный цвет.
4. Дыхание спокойное и ритмичное.
5. Не ослабляя силы концентрации на Кундалини, начать чтение мантр ХАИИИ-ХАМММ-ХАННН.
6. По действием мантры, сексуальная энергия начинает раскручиваться, словно просыпающаяся змея. Она разгибается, поднимаясь вверх по позвоночнику.
7. Когда спираль достигнет головы, нужно представить, что здесь сосредоточена огромная энергия, которой можно в совершенстве управлять.
8. Спираль начинает сворачиваться и опускаться. Она сворачивается, как змея, в 3,5 оборота в области копчика.
9. По окончании упражнения, следует прочитать несколько раз мантру «АУМ» и не спеша открыть глаза.
Что дает медитация с мантрами?
Упражнение имеет большую значимость для выработки способностей приобретения психических сверх нормальных сил.
Примечание:
Данное упражнение может вызвать обострение психики и другие негативные эффекты. Ошибок можно избежать, если соблюдать все правила вхождения в медитацию и по окончании упражнений. Любая активная трудовая деятельность (еда, секс) противопоказаны сразу после окончания занятий.
Что рекомендовано сделать после медитации?
Оставайтесь в спокойном состоянии не менее 0,5-1 часа в уединенном месте. Любые стрессовые ситуации до и сразу после выполнения упражнения категорически противопоказаны.
Когда Кундалини дойдет до головы, очень важно не допускать ее самопроизвольного выхода за пределы тела. Можно представить, что конец раскрученной спирали Кундалини, поднявшийся в область головы, подобен шару, вниз от которого отходит длинный “хвост”.
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Кундалини — в йоге и эзотерике название энергии, сосредоточенной в основании позвоночника человека (Википедия). О том, как провести медитацию «Кундалини», узнайте здесь >>>
² О чакральном строении человека, расскажет эта статья >>>
!){kind=link}
