spot_img
ДомойСаморазвитиеМудрыМудра земли - легкий способ гармонизировать психическое состояние!

Мудра земли — легкий способ гармонизировать психическое состояние!

Заниженная самооценка? Стресс? Быстро нормализовать психическое состояние поможет мудра земли!

Согласно китайской натурфилософии¹ в каждом объекте Вселенной присутствует 5 элементов:

  • Земля;
  • Вода;
  • Огонь;
  • Воздух;
  • Металл.

Элемент земли является базовой составляющей нашего тела и определяет тип личности и склонность человека к определенным заболеваниям.

Когда рекомендуется выполнять мудру земли?

Мудра земли показана при:

  • ухудшении психофизического состояния организма;
  • состоянии психической слабости, стресса²;
  • заниженной самооценке³;
  • негативных внешних воздействий.

Мудра земли в плане духовного саморазвития способствует активации и гармонизации Муладхара чакры и пополнению запаса энергии при нервных нагрузках.

Регулярное выполнение этой древней мудры улучшает объективную оценку собственной личности, повышает уверенность в себе, защищает от отрицательных энергий.

Задача мудры на физическом уровне — усилить обоняние, укрепить ногти и костный скелет, улучшить состояние кожи и волос. Кроме того, такое положение пальцев рук укрепляет вестибулярный аппарат, нормализует работу печени и желудочно-кишечного тракта.

mudra-zemli

Мудра земли: техника выполнения

  1. Подушечки безымянного и большого пальцев соединяются вместе с небольшим надавливанием.
  2. Другие пальцы остаются выпрямленными.
  3. Мудра выполняется одновременно обеими руками.

Выполнять мудру земли рекомендуется ежедневно в качестве лечебного средства и в целях профилактики. Желательно удерживать данную мудру на протяжении 15 минут трижды в день.


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Натурфилософия — исторический термин, обозначавший (примерно до XVIII века) философию природы, понимаемую как целостную систему самых общих законов естествознания (Википедия).

² Эффективные способы избавления от стресса описаны в статьях: «Как успокоить нервы и снять стресс?»

³ Узнайте: «Как повысить самооценку и обрести уверенность в себе?»

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

mantry-zhelaniy

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

СТОП! КАКИЕ ТРИ ЖЕЛАНИЯ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ИСПОЛНИТЬ?
ЗАПИШИТЕСЬ ПОКА БЕСПЛАТНО!
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
ЗА 15 МИНУТ КОСМИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ ИСПОЛНИТ ТРИ ВАШИХ ЖЕЛАНИЯ!