Как навсегда избавиться от прыщей?

Почему появляются прыщи? Об этом и о том, как навсегда избавиться от прыщей, вы узнаете в этой статье!

В этой статье вы найдете крайне полезную информацию о том, как сделать свою кожу ровной, и как навсегда избавиться от прыщей.

Почему возникают прыщи?

Почти у каждой женщины перед месячными на лице появляются прыщи и угри. «Это гормональное!» — говорим мы и тщательно замазываем прыщики маскирующим кремом, удивляясь про себя тому, что они продолжают выскакивать на одних и тех же местах и никак не исчезают от самых лучших лосьонов и дезинфицирующих кремов¹.

Почти у каждого мужчины также периодически в тех или иных местах наблюдаются высыпания, появляются гнойничковые прыщи или угри. Иногда они проходят довольно быстро, а иногда от них просто невозможно избавиться.

Мнение восточных экспертов

С точки зрения восточной медицины, любая проблема с кожей — это отражение какого-то внутреннего неблагополучия. По локализации угревой сыпи можно предположить, какой орган «барахлит», какие ошибки в питании и образе жизни допускаются.

Как навсегда избавиться от прыщей на лбу?

Если угри появляются ближе к линии роста волос, то это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря. Прыщик над бровью сигналит о том, что ваш кишечник раздражен и с трудом справляется со своими обязанностями.

Что вы делаете неправильно?

Скорее всего, в вашей пище преобладают сладости, красное мясо, животные жиры, концентрированные фруктовые соки, лимонады. Если высыпания обильны, возможно, вы злоупотребляете какими-либо лекарствами (начиная от таблеток против головной боли и заканчивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами). Ваш организм не в состоянии сжечь все лишние жиры и вывести все токсины, вот они и пытаются выбраться через кожу.

Верное решение

Откажитесь от конфет, шоколада, выпечки, лимонадов и колы, пейте как можно больше чистой минеральной воды без газа, соки должны быть только натуральными и свежевыжатыми, наполовину разбавленными кипяченой водой.

Включите в рацион продукты, выводящие из организма токсины и одновременно щадящие кишечник: печеные яблоки, отварную кочанную и цветную капусту. Посоветуйтесь с гинекологом, не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие, с меньшим содержанием гормонов.

Как навсегда избавиться от прыщей на переносице?

Это сигнализирует о том, что печень перегружена и плохо очищает кровь.

Что вы делаете неправильно?

Злоупотребляете белковыми продуктами: мясом, молоком, сыром, йогуртами и творогом; любите все жареное и копченое. А еще не даете воли своим эмоциям, поэтому испытываете постоянное напряжение, которое нет-нет да и прорвется в виде парочки угрей между нахмуренными бровями.

Верное решение

Вам стоит изменить стиль приготовления пищи: запекать любимые блюда в духовке или на гриле, а жарить только изредка и только на оливковом масле. При его нагревании не образуются вредные для печени свободные радикалы. Раз в неделю полезно устраивать разгрузочные дни. Например, яблочные (1,5 кг яблок в день) или виноградные (1 кг винограда без косточек в день). Попробуйте на месяц отказаться от всего молочного. А еще найдите возможность выкричаться или займитесь бегом и прыжками.

Как навсегда избавиться от прыщей под глазами?

Прыщик, разместившийся над скулой, говорит о неполадках с почками и надпочечниками — очень важными железами внутренней секреции.

Что вы делаете неправильно?

Мало спите, сильно устаете и находитесь в постоянном стрессе. Ваша диета бедна чуть ли не всеми необходимыми питательными веществами.

Верное решение

Прекратите попусту расходовать свою энергию, не будьте столь расточительны. Вам пора умерить свою активность, на время позабыть про амбиции и хорошенько отдохнуть. Созерцайте водную гладь или лесной простор.

Ваше здоровье и хорошее настроение поддержат фрукты и овощи, богатые витаминами С (киви, морс из клюквы, грейпфрут, красный сладкий перец), а также нормальное и регулярное питание. Готовьте только те блюда, которые вам нравятся.

Имейте в виду, вам сейчас совершенно противопоказано сидеть на диетах и худеть!

Как навсегда избавиться от прыщей на щеках?

Угри на щеках, на груди и на спине между лопатками говорят о перегрузке легких. Китайские медики полагают, что в них накапливается не находящая себе выхода, несбалансированная, тяжелая и вязкая энергия.

Что вы делаете неправильно?

Питаетесь сладким и молочным, пренебрегаете овощами и фруктами. Возможно, курите или общаетесь с курящими. Вам не хватает свежего воздуха, физической активности, развлечений, внутреннего огня. Вы чувствуете себя одиноко: недаром у мучительно переживающих свое одиночество подростков вся спина и грудь бывают усыпаны угрями.

Верное решение

Молочные продукты употребляйте в пищу не чаще 2 раз в неделю, готовьте себе овощные рагу, овсянку, коричневый рис и пшенную кашу на воде, замените сладости изюмом и цукатами. Избегайте никотина. Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе, ходите в театр и кино. Ну а если найдете приятного спутника для совместных развлечений, считайте, что все ваши проблемы остались в прошлом.

Как навсегда избавиться от прыщей на кончике и крыльях носа?

Угри в этой зоне сигнализируют о небольших нарушениях в сердечно-сосудистой системе.

Что вы делаете неправильно?

Ваш рацион не сбалансирован, поэтому сердцу не хватает белков и витаминов группы В. Вы ведете слишком пассивный образ жизни, мало двигаетесь, постоянно тревожитесь, чего-то боитесь. Ваша кожа страдает от плохого кровообращения и недостатка питательных веществ.

Верное решение

Необходимо увеличить в рационе количество мяса, рыбы, зеленых овощей и фруктов, разнообразных зерновых. Не менее получаса в день занимайтесь физическими упражнениями — хотя бы утренней гимнастикой. Сердце можно дополнительно поддержать настойкой боярышника, а хорошее настроение — горячим шоколадом.

Как навсегда избавиться от прыщей в области губ и на плечах?

Страдает вся пищеварительная система — от пищевода до толстого кишечника. Вас могут беспокоить запоры, расстройство желудка, кишечные колики.

Что вы делаете неправильно?

Застреваете на грустных, тягостных переживаниях, отличаетесь повышенной чувствительностью и ранимостью. От этого пища то застаивается, то начинает передвигаться очень быстро, часть питательных веществ не успевает усвоиться, все остальное не очищается от токсинов. Вот такая сложная картина получается.

Верное решение

Увеличить количество «очистительной» клетчатки за счет овощей и фруктов несложно. Да только без одновременного освобождения от всех тревог прошлого и без выработки железной устойчивости к чужой грубости вам клетчатка вряд ли поможет. Постарайтесь превратиться в мудрого ироничного философа, медитируйте под музыку в одиночестве. Завершайте трапезу чашечкой зеленого чая, тонизирующего и уносящего прочь все печали.

Как навсегда избавиться от прыщей в области подбородка и линии нижней челюсти?

Скорее всего, нарушен гормональный баланс в половой сфере.

Что вы делаете неправильно?

Злоупотребляете крепким чаем, черным кофе, возможно, алкоголем. Недосыпаете, нервничаете, конфликтуете со значимыми для вас людьми.

Верное решение

Если вас раздражают отдельные прыщики — на два месяца откажитесь от кофе и крепкого чая, спите не менее 8 часов. При стойких и обильных гнойничковых высыпаниях разумно показаться гинекологу — иногда так проявляется поликистоз яичников.

Что говорит аюрведа о появлении прыщей?

В аюрведе² считается, что прыщи — это повышенный огонь в теле. Поэтому рекомендуется заниматься чем-нибудь активным, чтобы эту огненную энергию куда-нибудь деть. Например, для женщин рекомендуются танцы, для мужчин — карате.

Прислушайтесь к этим советам и попробуйте применить их на практике, ведь здоровая и чистая кожа — это основа вашей красоты!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Некоторые рецепты домашних средств по уходу за кожей при возникновении прыщей и угрей вы найдете в статье: «5 рецептов красоты от восточных красавиц».

² Аюрведа — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины (Википедия).