С вами происходили необъяснимые явления во время медитации? О том, какой может быть ответная реакция организма, вы узнаете из этого необычного опыта!
Желание помедитировать
«Однажды я приехала домой с работы пораньше и обрадовалась: «Дома никого нет, есть возможность спокойно помедитировать¹!»
Я прошла в спальню, сняла с себя всю одежду, легла и накрылась лёгкой простынёй. Начала с расслабления, как обычно, с кончиков пальцев на ногах, постепенно расслабляя тело все выше и выше.
У меня это всегда хорошо получается, получилось и в этот раз.
Когда все мышцы тела наконец расслабились, осталась «самая малость». Дело в том, что заставить ум замолчать не так уж легко², и пока он был занят расслаблением мышц тела, мыслей не было, но как только расслабление было достигнуто, мой ум понесло по необъятным «просторам, волнам и весям»…
Одна мысль перебивала другую, другая третью, третья четвёртую. Мысли, как проказницы-обезьянки, скакали в разные стороны.
И тут я придумала, как перехитрить свой ум — решительно уставилась в потолок на люстру».
Удивительная ответная реакция!
«Через какое-то время я почувствовала, как меня подмывает расхохотаться. «С чего бы это?» — возникла мысль. Такого никогда не было, я могла уснуть, забыться.., что угодно, но только не хохотать.
Удерживать смех не было сил. Наверное у каждого был такой опыт, когда смеяться неудобно (особенно когда смеёшься над кем-то), и приходится сдерживаться. Именно так я ощутила себя в тот момент, а губы предательски, помимо воли стали растягиваться в широкую улыбку.
Этот смех был настолько мощным, что я не могла остановиться, страх обуял меня, я подумала, что схожу с ума…»
А как ваше тело реагирует на медитацию?
«Не знаю, каким образом мне удалось постепенно утихомириться, по-видимому инстинкт самосохранения взял ситуацию в свои руки. Живот сводило от коликов, мышцы лица болели как после 2-х часового фитнеса, особенно щёки.
А может это была своего рода медитация? Такая вот необычная ответная реакция тела?
Ведь опыты медитаций настолько индивидуальны, что их невозможно «вогнать» в определенные рамки. Каждый человек имеет своё уникальное восприятие, информационно-энергетические потоки могут проходить через какие-угодно каналы.
У вас были такие необъяснимые явления?»
Людмила
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Медитация — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин) (Википедия).
² Как остановить внутренний диалог, узнайте здесь >>>
