Энциклопедия Тайных Методик
Меню
  • Богатство
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Красота
  • Желания
  • Отношения
  • Самое интересное
  • Саморазвитие
  • Сверхспособности
  • Секс
  • Успех
  • Опыты
  • Предсказания
  • О сайте
  • Продукты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Оферта

Пройдите бесплатный онлайн сеанс ясновидения, 
получите новый захватывающий опыт!
+ Тайные практики Ясновидения, Яснослышания,
Интуиции, Телепатии, Гипноза.
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО!
Научись управлять реальностью и людьми, притягивать
деньги, исполнять желания, считывать скрытую информацию...
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО! Открой сверхспособности подсознания!
  • Внутренний диалог
  • Дыхательные практики
  • Занятия йогой
  • Измененное состояние
  • Карма
  • Мантры для медитации
  • Медитации
  • Медитации Ошо
  • Мудры
  • Наполнение энергией
  • Осознанность
  • Очищение молитвами
  • Расслабление
  • Самопознание
  • Саморазвитие личности
  • Чакры

Секретный способ отключить разум легко и за 5 минут!

Запись размещена 26/01/2018
Автор: Х-Архив
Рубрика: Саморазвитие
Подрубрика: Внутренний диалог
Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности!

Надоели навязчивые мысли? Теперь вы сможете без усилий отключить разум и насладиться внутренним покоем всего за пару минут!

Содержание:

1. Почему важно уметь останавливать внутренний диалог?
2. Кому подходит данная отключения разума?
3. Секретный способ отключить разум!

Почему важно уметь останавливать внутренний диалог?

Мы привыкли ассоциировать себя с мыслями. То, что мы думаем, влияет на наше настроение, наше самочувствие.

Но мысли – это вибрации и энергии внутри нас, но не мы сами.

Кода вы о чем-то думаете, вы проигрываете некую ситуацию у себя внутри, она рождает внутри вас определенные эмоции, а эмоции вызывают желание действовать. Но так как действовать мы зачастую не можем (в нашем обществе не принято пойти и все высказать обидчику или побить его), мы действуем внутри себя – снова и снова переживаем ситуацию и даем отпор у себя внутри.

Знакомо?

Не зря говорят «Горе от ума»…

И порой заставить замолчать этот внутренний диалог кажется очень сложно даже тем, кто занимается саморазвитием и выполняет духовные практики. Но на самом деле это не так! Читайте дальше, и вы узнаете, как отключить разум.

Кому подходит данная отключения разума?

Этой практикой могут воспользоваться не только те, кому с трудом даются медитации¹, но и те, кто хочет научиться на время отдыхать от своих мыслей.

Секретный способ отключить разум!

Первое, что нужно сделать перед практикой – задать себе вопрос: «Кто я есть на самом деле?»

В результате придет ответ, что «Я» есть нечто большее, чем тело, мысли и переживания. «Я» есть энергия. Вы тот, кто может управлять своими мыслями, а не давать им управлять собой. Так как остановить мысли?

Чтобы отключить разум, нужно:

1. Сесть удобно и расслабиться, насколько это возможно.
2. Сделать несколько медленных и глубоких вдохов-выдохов.
3. Ощутить свой мозг, ум в голове.
4. Посмотреть, как мысли появляются снова и снова.
5. Затем представить перед собой реку.
6. На другом берегу реки находится место безмыслия.
7. В воображении перейти на другую сторону реки.
8. Подумать о себе, как об энергии, ощутить свое истинное «Я».

* Если мысли снова будут лезть в голову, необходимо вновь представить реку и снова перейти на противоположный берег.

9. Обратить внимание на область сердца, ощутить его.
10. Перенести внимание на вилочковую железу (самый центр грудины).
11. Сказать себе: «Я существую, Я есть. Ощутить, что происходит внутри».

* Если мысли продолжают мешать, снова перейти на другой берег, где нет мыслей.

Обычно довольно быстро практики ощущают удивительное состояние внутреннего безмолвия, умиротворения, гармонии. В этом состоянии исцеляется психика, улучшается настроение.

11. После некоторого отдыха в этом состоянии сделать вдох и с выдохом открыть глаза.

Те, кто уже выполнял это упражнение, замечают колоссальную разницу состояния «До» и «После».

Технику можно выполнять в любое удобное время. Чем чаще она будет проводиться, тем легче и быстрее будет достигать конечного состояния, в котором ум отключается, и мысли останавливаются.

Легко и быстро расслабиться поможет данная аудиопрограмма

О том, как правильно пользоваться данной программой, читайте здесь >>>

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Медитация — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин) (Википедия).

Узнать больше о самых разных медитациях вы сможете на данном сайте. Для этого просто  воспользуйтесь строкой поиска вверху страницы.

 

Категории: Внутренний диалог

Метки: остановка внутреннего диалога

Мы в мессенджерах

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

выиграть в лотерею

Как выигрывать от 15 до 50 тысяч в неделю! Самые эффективные секреты, алгоритмы и гарантированные стратегии... Читать далее >>>

выиграть джекпот

Личный секрет американского закулисного игрока, с помощью которого 15 раз был взят Джекпот! Читать далее >>>

притягивать деньги

Секрет на 100 000! Проверенный метод, как легко притягивать крупные суммы денег из неожиданных источников... Читать далее >>>

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!
Энциклопедия Тайных Методик
sluchajnostej-ne-byvaet

Случайностей не бывает!

Если с вами случилось что-то плохое — не стоит отчаиваться, попробуйте подумать о том, зачем это нужно, ведь случайностей не бывает!

Х-Архив 23/02/2014 Опыты осознания
Энциклопедия Тайных Методик
suhoe-golodanie

Сухое голодание или средство от 99% болезней!

Что такое сухое голодание? Как быстро снизить вес и восстановить здоровье с помощью данного метода расскажет наша читательница…

Х-Архив 28/02/2014 Очищение организма
Энциклопедия Тайных Методик
lunnica

Лунница — древний оберег для женщин!

Что такое лунница? Узнайте больше о том, чем издавна славится этот оберег женского здоровья!

Х-Архив 31/08/2013 Женское здоровье
Энциклопедия Тайных Методик
samyj-glavnyj-vopros

В поисках истины, или как найти ответ на самый главный вопрос?

С момента сотворения мира, человек пытается найти ответ на самый главный вопрос, но пока так и не нашел однозначного ответа. А вы уже задавали ..

Х-Архив 24/02/2014 Самопознание
Энциклопедия Тайных Методик
dyhatelnaja-praktika

Дыхательная практика — путь к просветлению!

Как достичь просветления и освободиться от иллюзий? Дыхательная практика богов пробудит вас от сна неведения! 

Х-Архив 18/07/2012 Дыхательные практики
Энциклопедия Тайных Методик
protivostojat-vnushenijam

Как противостоять внушениям со стороны других?

Как противостоять внушениям и навязанным желаниям? В этой статье вы узнаете несколько рекомендаций, которые помогут вам улучшить свою жизнь!

Х-Архив 08/05/2009 Психологическая защита
Энциклопедия Тайных Методик
recept-krasoty

5 рецептов красоты от восточных красавиц

Выберите свой рецепт красоты! Эти рецепты сделают вас обладательницей чистой, красивой и нежной кожи. И все благодаря ЭТОМУ ингредиенту!

Olga Sazonova 21/06/2011 Уход за кожей лица
Энциклопедия Тайных Методик
biopole

Что делать, если ваше биополе нарушено?

Чтобы очистить биополе, воспользуйтесь элементами природы! Как? Узнайте прямо сейчас!

Х-Архив 19/07/2012 Аура
Энциклопедия Тайных Методик
bogatstvo-cheloveka

68 Секретов: Магия Денег. Секрет 25 — В чем заключается богатство человека и как его достичь?

Богатство человека проявляется в самых разных вещах — дорогая машина, хороший дом, солидный счет в банке… Сегодня мы будем привлекать ..

Х-Архив 29/06/2015 Магия денег
Энциклопедия Тайных Методик
eto-dolzhna-znat-kazhdaya-zhenshhina

Это должна знать каждая женщина!

Женщины хотят выглядеть привлекательно и притягивать взгляды мужчин. Для этого совсем необязательно использовать дорогие косметические ..

Х-Архив 03/02/2014 Секреты красоты
Энциклопедия Тайных Методик
vyvesti-shlaki-iz-organizma

Вывести шлаки из организма поможет зеленый чай!

Вывести шлаки из организма можно без помощи медикаментов, БАДов и диет! Рецепт прост и доступен каждому! Вам понадобится только зеленый чай!

Lali 04/03/2012 Очищение организма
Энциклопедия Тайных Методик
silnaja-magija

Сильная магия: 100% способ исполнения ваших желаний

Если не получается обрести желаемое, то эта сильная магия вам обязательно поможет! Воспользуйтесь этим сильным магическим ритуалом!

Х-Архив 22/07/2015 Магия желаний
Энциклопедия Тайных Методик
problemy-s-motivaciej

Проблемы с мотивацией? Тогда сделайте эти 4 шага!

У вас проблемы с мотивацией и вы не можете сдвинуться с мертвой точки? Узнайте о том, как развивать мотивацию с помощью этой проверенной техники…

Х-Архив 18/09/2013 Путь к успеху
Энциклопедия Тайных Методик
uvelichit-svoj-rost

Как увеличить свой рост с помощью Муладхара чакры?

Эта древняя тибетская практика при регулярном выполнении поможет вам увеличить свой рост! Смотрите подробности…

Х-Архив 01/03/2018 Красота тела
Энциклопедия Тайных Методик
otnoshenija-s-devushkoj

Действенный заговор, чтобы сохранить отношения с девушкой

Если у вас не ладятся отношения с любимой, воспользуйтесь этим проверенным заговором любовной магии! Он позволяет сохранить отношения с девушкой, ..

dimon_2694 29/03/2012 Любовная магия
Older Entries ›

Copyright © 2017 Х-АРХИВ