Вывести шлаки из организма можно без помощи медикаментов, БАДов и диет! Рецепт прост и доступен каждому! Вам понадобится только зеленый чай!
Как вывести шлаки из организма?
Зеленый чай отлично помогает вывести шлаки из организма, очищает от холестериновых¹ отложений, нормализует кровообращение и улучшает качественный состав крови.
Также зеленый чай прекрасно сжигает жир, с этой целью его рекомендуется пить сразу после еды.
Какой зеленый чай выбрать?
Для очищения организма следует покупать только натуральный зеленый чай, без примесей, ароматизаторов, красителей, вкусовых добавок и прочей химии. Для того, чтобы вывести шлаки из организма, желательно пить 4 -6 чашек чая в день, однако добавлять в напиток нельзя ничего — ни сахар, ни другие подсластители.
Как правильно заваривать зеленый чай?
Во-первых, чайник, в котором будет завариваться чай, должен быть прогрет, для этого перед тем, как положить в него заварку, следует ополоснуть чайник кипятком, в противном случае пользы от чая будет мало — чайный лист не отдаст напитку все полезные вещества. Китайцы при заваривании чая заливают его горячей водой, а затем сливают эту первую воду. Затем чайные листья вновь заливаются водой и настаиваются.
Во-вторых, заваривать чай следует горячей водой, но не кипятком. Лучше всего заливать чай водой, остывшей до примерно до 70 градусов. Также рекомендуется использовать родниковую или очищенную воду, доводить которую до кипения не следует. Прекратить нагревание нужно при появлении пузырьков на дне (примерно 95 градусов).
В-третьих, чай нельзя заваривать в чайнике слишком долго, иначе его вкус будет горьким. Обычно время заварки указывается производителем чая и составляет от 30 до 60 секунд.
Важно!
Никогда не стоит пить остывший зеленый чай!
Холодный, он теряет свои полезные качества. Чай необходимо заваривать непосредственно перед потреблением.
Чем еще полезен зеленый чай?
В зеленом чае содержится около 500 макро- и микроэлементов, также в нем содержатся различных полезные органические соединения (примерно 450 видов!) и практически все группы витаминов.
Зеленый чай помогает не только в очищении организма от шлаков и токсинов, но и способствует оздоровлению, нормализуя функционирование всех систем. Этот напиток способствует поддержанию правильного баланса минералов, укрепляет иммунитет, дарит здоровье ногтям, волосам и зубам.
Также зеленый чай, являясь природным антиоксидантом, снижает риск развития рака.
Кому не рекомендуется пить зеленый чай?
Потребление зеленого чая в чрезмерном количестве оказывает большую нагрузку на печень. Не рекомендуется в течение дня выпивать больше 4-6 чашек средне крепкого чая.
Зеленый чай противопоказан тем, кто страдает повышенным давлением, он может вызвать головокружение и даже тошноту.
Вот полезные рецепты от диетологов >>>
Степан Кротов
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Холестерин — органическое соединение, природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов, за исключением грибов и безъядерных (прокариоты) (Википедия).
