Цветовая балансировка чакр — самый быстрый способ восстановления энергетического равновесия. В результате этого наше энергетическое поле станет более сильным, более гармоничным и вибрирующим.
Лучше всего для цветовой балансировки чакр подойдет цветная бумага, которую можно легко найти дома или в любом канцелярском магазине.
Цветовая балансировка чакр: техника выполнения
Следует убедиться, что в течение 10 — 15 минут вам никто не помешает. Балансировка чакр вряд ли займет больше времени.
- Нужно лечь на спину на пол или на плоскую кровать, положить рядом семь цветных кусков бумаги красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего и фиолетового цветов.
- Закрыть глаза и расслабиться.
- Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
- Начав расслабляться, восстановить в памяти события прошедшего дня в обратном порядке.
- Начать с того момента, когда легли на спину и начали вспоминать о событиях дня, и освежить в памяти весь день, закончив тем моментом, когда встали утром с кровати.
Когда мы рассматриваем события дня в обратном порядке, мы больше сосредотачиваемся и вряд ли пропустим какие-то события или ситуации.
- Отметить основные эмоции и позиции, которые проявляли и испытывали. Определить, какие чакры¹ скорее всего были затронуты ими.
- Завершив оценку, выбирать цветные куски бумаги для тех чакр, которые только что определили, и положить их на части тела, связанные с этими чакрами.
- Когда эти цветные куски бумаги лежат в области чакр, мысленно представить себе, что эти цвета поглощаются и впитываются телом.
- Таким образом чакры уравновешиваются цветом.
- Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, сосредотачиваясь на каждой чакре и впитывая телом цвет данного цветного обрезка бумаги, чтобы восстановить баланс. Продолжать эту процедуру три-пять минут или пока не появится ощущение, что чакры приведены в равновесие.
- Теперь поместить все семь цветных кусочков бумаги на те части тела, которые связаны с соответствующими чакрами.
- Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. и позволить телу впитывать энергии цветов радуги.
- Представить, как тело наполняется энергией и укрепляется.
- Ощутить, что все физиологические аспекты приводятся в равновесие.
Длительность этой процедуры 3-5 минут. Это на самом деле очень эффективный и быстрый способ балансировки чакр.
Это универсальный метод, однако разным людям подходят разные методики, потому что у кого-то есть склонности к одним способностям, а у кого-то к другим. А знаете ли вы, какие способности заложены именно в вас? Известен ли вам ваш врожденный дар, который может принести вам целое состояние? Чтобы узнать об этом, закажите свою краткую персональную диагностику сейчас бесплатно >>>
Как совершать цветовое дыхание?
Воздух внутри тела преобразуется в энергию.
Частота и сила этой энергии в значительной степени определяется нашими мыслями. Различное цветовое дыхание будет оказывать влияние на различные аспекты здоровья.
Техника цветового дыхания:
- Устроиться поудобнее. Положение сидя может быть наиболее удобным. Позвоночник должен быть прямым.
- Прижать кончик языка к верхнему небу за передними зубами.
- Медленно вдохнуть через нос, считая до пяти.
- Задержать дыхание, медленно продолжая счет до десяти.
- Затем медленно выдохнуть через рот, продолжая счет до пятнадцати.
- Во время выдоха представить и ощутить, что входящий воздух имеет определенный цвет.
- Он наполняет все тело, приводя в равновесие и исцеляя то состояние, которое желательно исправить.
- Если нет уверенности в отношении нужного цвета, вдохнуть кристально чистый белый цвет.
- Также можно просто вдохнуть по очереди семь цветов радуги, чтобы сбалансировать весь организм.
Общее время цветового дыхания — от трех до пяти минут.
Как цветовое дыхание влияет на организм?
- Красное дыхание
Дает энергию и согревает; помогает при простудах и синуситах; подсушивает слизистые оболочки.
- Розовое дыхание
Благотворно в случае проблем с кожей, одышки; человек легче переносит одиночество.
- Оранжевое дыхание
Уравновешивает эмоции; может облегчить дыхание; побуждает к творчеству; персиковый оттенок благотворно влияет на мышцы.
- Желтое дыхание
Облегчает пищеварение, помогает лучше усваивать знания. Золотистый оттенок оказывает общий оздоровительный эффект, особенно в случае психических проблем.
- Зеленое дыхание
Облегчает нервозные состояния, полезно для улучшения зрения.
- Голубое дыхание
Успокаивает, пробуждает творческие таланты, облегчает проблемы с дыханием. Голубое дыхание особенно полезно детям.
- Синее дыхание
Способствует развитию интуиции². Ускоряет заживление и выздоровление после хирургических операций; синий цвет с зеленоватым оттенком положительно влияет на кости.
- Бирюзовое дыхание
Полезно при респираторных заболеваниях, артритах.
- Фиолетовое дыхание
Благотворно для скелетных проблем; оказывает очищающее влияние; помогает устранить токсины; пробуждает духовную настройку и стремление к саморазвитию.
- Пурпурное дыхание
Помогает в дезинтоксикации, избавляет от навязчивых состояний и негативных эмоций.
ОМ!
Откройте свой собственный путь успеху через уникальные начитки сакральных мантр! Как это работает? Что внутри, то и снаружи! Мантры трансформируют ваши внутренние вибрации, как результат — меняться и мир вокруг. К вам начинают приходить возможности и события, которые приводят вас к вашим целям. Узнать больше о групповых и индивидуальных начитках >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).
² О том, как развить и использовать интуицию, читайте здесь>>>
